Исследование взаимосвязи проактивных копинг-стратегий с психологическим благополучием и удовлетворенностью жизнью

Секацкая Екатерина Олеговна Медицинский психолог, ЧУЗ "ЦКБ "РЖД-Медицина" 119146, Россия, г. Москва, ул. Комсомольский Проспект, 17 Sekatskaya Ekaterina Olegovna Clinical psychologist 119146, Russia, Moscow region, Moscow, Komsomolsky Prospekt str., 17 mus-ekaterina@yandex.ru

В данной статье представлена взаимосвязь личностных характеристик и проактивных копинг-стратегий, а также рассмотрение личностных характеристик как потенциальных предикторов сформированности проактивного совладания.

В настоящее время исследования копинг-стратегий набирают свою популярность, это связано с тем, что основной функцией стратегий совладания представляют снижение стрессовых воздействия и повышение ощущения субъективного благополучия личности. Особое внимание здесь обращается на такие стратегии совладания, которые помогут прогнозировать потенциальные угрозы, а значит будут способствовать совладанию с трудностями на ранних стадиях ^[3].

Таким образом, проактивные копинг стратегии – это такие стратегии психологической регуляции, которые направлены на прогнозирование и предотвращение возможных стрессовых ситуаций, а также на активное управление негативными эмоциями и реакциями. Эти стратегии включают в себя такие компоненты как: планирование и предотвращение стрессоров, постановку целей, использование средств саморегуляции. Проактивные копинг стратегии способствуют улучшению адаптации к стрессовым ситуациям и повышению общего психологического благополучия индивида ^[1].

Основной отличительной чертой проактивных копинг-стратегий также представляют тот факт, что при её применении само стрессовое воздействие или потенциальная непростая жизненная ситуация будут восприниматься ни как угроза, а скорее как вызов. Тогда в поведенческом плане будет преобладать именно преодоление, а не избегание или отрицание ^[8].

Именно проактивное совладание рассматривают как одно из средств, которое может влиять на психическое здоровье индивида, в том числе и на физическое здоровье при рассмотрении психосоматических болезней, а также на качество жизни и на субъективную удовлетворенность жизнью ^[5].

Рассматривая исследования взаимосвязи копинг-стратегий, проактивного совладания с личностными характеристиками, следует отметить преобладание данных о наличии значимых взаимосвязей. Так, самое первое исследование, проведенное в 1997 году, обнаруживает, что проактивный копинг преобладает среди людей с определенными личностными особенностями: хорошо развитым самоконтролем, высокой самооценкой, высоким уровнем оптимизма и др. ^[10].

По данным зарубежных автором отмечается наличие взаимосвязи проактивного совладания с толерантностью к неопределенности, а также с ощущение самоэффективности личности. Такая взаимосвязь объясняется тем, что индивид с такими личностными характеристиками более вероятно имеет представления о том, что сможет справится с возникшей сложностью ^[11]. По выводам отечественного исследования Агадуллиной Е.Р и соавторов ^[1] также как и у зарубежных коллег подтверждаются результаты о наличии опосредованной связи эмоционального состояния и выбора различных стратегий совладания, в том числе и проактивного, через представление о собственной самоэффективности.

Также, следует отметить, что по данным ряда зарубежных и отечественных исследований, можно говорить о наличии положительных корреляций между выраженностью проактивного совладания и такими личностными характеристиками, как оптимизм, жизнестойкость ^[6] и самоэффективность. Представляется, что одним из личностных факторов, связанных с проактивностью, может быть высокий уровень осознанности. Исследования показывают, что осознанность оказывает позитивное влияние на эмоциональную сферу, когнитивные функции и психологическое благополучие субъекта ^[7].

Следует отметить, что личностные характеристики могут выступать предикторами проактивного совладания. Например, исследования показывают, что люди с высоким уровнем самоконтроля, оптимизма, уверенности в себе и стрессоустойчивости более склонны к использованию проактивных стратегий справления с трудностями и стрессом. Также некоторые личностные черты, такие как эмпатия, сочувствие и желание помогать другим, могут способствовать развитию проактивного совладания. Однако важно помнить, что личностные характеристики также могут варьироваться в зависимости от контекста и ситуации, поэтому необходимо учитывать и другие факторы при изучении предикторов проактивного совладания ^[4].

Нами было проведено эмпирическое исследование среди 144 респондентов: 55 мужчин и 89 женщин. Средний возраст участников составил 38,6 лет, максимальный – 59 лет, минимальный – 21 год. С целью определения взаимосвязей и потенциальных предикторов совладающего поведения. Респонденты были продиагностированы следующим пакетом методик:

1. «Большой пятифакторный личностный опросник» (Big5) Р. МакКрае и П. Коста, в адаптации А.Б. Хромова

2. Опросник «Проактивный копинг», в адаптации Е.П. Белинской, А.В. Вечерина и Е.Р. Агадуллина.

Рассмотрим каждую методику подробнее.

«Большой пятифакторный личностный опросник» (Big5). Пятифакторный личностный опросник (Big5), авторы: Р. МакКрае, П. Коста. Цель – диагностика психологических характеристик личности. Основные шкалы: экстраверсия – интроверсия, привязанность – отделенность, контролирование – естественность, эмоциональность – сдержанность, игривость – практичность ^[9].

«Проактивный копинг», авторы: Э. Грингласс, Р. Шварцер, в адаптации Е.П. Белинской и А.В. Вечерина. Цель – изучение стратегий проактивного совладания. Содержит 6 шкал: проактивное совладание, рефлексивное совладание, стратегическое планирование, превентивное совладание, поиск инструментельной поддержки, поиск эмоциональной поддержки ^[2].

Результаты и обсуждения. Для статистических расчётов с целью определения значимости взаимосвязей между проактивными копингом и личностными характеристиками, также для определения факторного вклада мы использовали метод корреляционного анализа по коэффициенту Пирсона и однофакторный дисперсионный анализ.

Так данные о значимых корреляционных взаимосвязях по шкалам методик «Big5» и «Опроснику проактивного совладающего поведения» представим в таблице 1:

Таблица 1

Результаты корреляционного анализа данных методик «Big5» и «Опросник проактивного совладающего поведения»

*. Корреляция значима на уровне 0,05

**. Корреляция значима на уровне 0,01

Анализируя данные таблицы 1, отметим, что:

– обнаружена статистически значимая положительная корреляционная связь между шкалой «экстраверсия-интроверсия» и шкалой «проактивное преодоление» (r=0,370, при p<0,01). То есть, чем больше сформирована экстраверсия (по составляющим активность, доминирование, общительность и привлечение внимания), тем больше будет сформировано проактивное преодоление, которая заключается в целеполагании.

– Обнаружена статистически значимая положительная корреляционная связь между шкалой «экстраверсия-интроверсия» и шкалой «поиск инструментальной поддержки» (r=0,155, при p<0,05). То есть, чем больше сформирована экстраверсия (по составляющим общительность и привлечение внимания), тем больше будет сформирован поиск инструментальной поддержки, которая заключается в получении информации, советов и обратной связи от непосредственного социального окружения.

– Обнаружена статистически значимая положительная корреляционная связь между шкалой «привязанность-обособленность» и шкалами «проактивное преодоление» (r=0,314, при p<0,01), «рефлексивное преодоление» (r=0,279, при p<0,01), «стратегическое планирование» (r=0,312, при p<0,01)., «превентивное преодоление» (r=0,236, при p<0,01), «поиск инструментальной поддержки» (r=0,159, при p<0,05), «поиск эмоциональной поддержки» (r=0,155, при p<0,01). То есть, чем больше сформировано такое личностное качество, как привязанность (по составляющим теплота, сотрудничество, понимание, доверчивость, уважение других), тем больше будут сформированы различные формы проактивного совладающего поведения.

– Обнаружена статистически значимая положительная корреляционная связь между шкалой «самоконтроль поведения - импульсивность» и шкалами «проактивное преодоление» (r=0,322, при p<0,01), «рефлексивное преодоление» (r=0,512, при p<0,01), «стратегическое планирование» (r=0,530, при p<0,01), «превентивное преодоление» (r=0,447, при p<0,05). То есть, чем больше сформирован самоконтроль поведения (по составляющим аккуратность, ответственность, предусмотрительность, самоконтроль и настойчивость), тем больше будут сформированы формы совладающего поведения, которые заключаются в целеполагании, анализе стрессовых ситуаций и предвосхищении потенциальных стрессоров.

– Обнаружена статистически значимая отрицательная корреляционная связь между шкалой «эмоциональная неустойчивость – эмоциональная устойчивость» и шкалами «проактивное преодоление» (r= – 0,276, при p<0,01)., «стратегическое планирование» (r= – 0,210, при p<0,01). То есть, чем больше сформировано такое личностное качество, как эмоциональная неустойчивость (по составляющим тревожность, депрессивность, эмоциональная лабильность, напряженность, самокритика), тем меньше будут сформированы такие формы совладающего поведения, которые заключаются в способностях к целеполаганию и созданию плана действий.

– Обнаружена статистически значимая положительная корреляционная связь между шкалой «экспрессивность - практичность» и шкалами «проактивное преодоление» (r=0,169, при p<0,05), «поиск инструментальной поддержки» (r=0,175, при p<0,05)., «поиск эмоциональной поддержки» (r=0,232, при p<0,01). То есть, чем больше сформировано такое личностное качество, как экспрессивность, тем больше будут сформированы такие формы совладающего поведения, которые заключаются в целеполагании, в получении информации, советов и обратной связи от непосредственного социального окружения, в разделении чувств с другими людьми.

Таким образом, личностные характеристики могут в перспективе дальнейшего исследования рассматриваться как факторы выраженности сформированности проактивного совладания. Так, респонденты с развитыми эктраверсией, привязанностью, экспрессивностью и самоконтролем демонстрируют большую сформированность проактивных копинг-стратегий. Полученные новые эмпирические данные и выводы теоретического анализа могут быть актуальны при разработке психологического сопровождения, направленного на развитие проактивных копинг-стратегий среди взрослых людей.