Психологические защиты алекситимической личности

Зубарева Надежда Сергеевна лаборант, Новосибирский государственный технический университет 630092, Россия, Новосибирская область, г. Новосибирск, проспект Карла Маркса, 20, корп. 6 Zubareva Nadezhda Sergeevna laboratory assistant at Novosibirsk State Technical University 630092, Russia, Novosibirskaya oblast', g. Novosibirsk, ul. Prospekt karla-Marksa, 20, korpus 6 northrain92@mail.ru

Мазуренко Яна Альбертовна старший преподаватель, Новосибирский государственный технический университет 630092, Россия, Новосибирская область, г. Новосибирск, проспект Карла Маркса, 20, корп. 6 Mazurenko Yana Albertovna Senior Researcher at Novosibirsk State Technical University 630092, Russia, Novosibirskaya oblast', g. Novosibirsk, prospekt Karla Marksa, 20, korp. 6 yana_maz@bk.ru

Эмоции играют значимую роль в жизни человека. Распознавать свои чувства, понимать их, уметь описывать и передавать другим — важная способность и важный навык для каждой личности. Алекситимия ограничивает или полностью блокирует эти способности, что может привести к социальной дезадаптации, к выпадению человека из жизни общества, к ухудшению состояния здоровья и появлению психосоматических заболеваний. Алекситимия, на наш взгляд, является обратимой, а её проявления можно скорректировать при помощи психотерапии, поэтому важно её вовремя выявить и начать работу по устранению у человека алекситимических проявлений.

Теоретический анализ проблемы

Алекситимическую личность характеризуют следующие особенности, из которых складывается определение алекситимии: трудность в определении (идентификации) и описании собственных чувств; трудность в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями; снижение способности к символизации (бедность фантазии и других проявлений воображения); фокусирование в большей степени на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях ^[7].

При этом у алекситимика «отсутствуют именно слова для выражения чувств, а не сами чувства» ^[5]. Алекситимики испытывают чувства, но часто не осознают этого.

Феномен алекситимии в различных теориях рассматривают:

· как дефект развития ^{[5, 7]},

· как результат биохимического дефицита ^{[5, 6, 7, 16, 18]};

· как фактор риска психосоматических расстройств ^{[4, 5, 7, 12, 13; 16]},

· как следствие задержек в семейном, социальном или культурном развитии ^{[5, 6, 7, 16]};

· как защиту от непереносимых аффектов, как психологически адаптивный феномен, позволяющий справляться с психотравмирующими стрессорными факторами ^{[4, 5, 17, 18]};

· как риск-фактор формирования неудовлетворенности телом и нарушений пищевого поведения» ^{[1, 8]}.

Так как алекситимия накладывает отпечаток на эмоциональную сферу человека, она мешает полноценному развитию Я-концепции как совокупности «всех представлений индивида о себе», включая «убеждения, оценки и тенденции поведения» ^[3]. Поведение и деятельность человека могут входить «в противоречие с уже существующими системами знаний о себе, самоотношений и самооценок», приводя к внутреннему конфликту, в результате которого «активность субъекта направляется на самого себя с целью воссоздания непротиворечивой Я-концепции». Человек начинает преобразовывать поступающую информацию, включаются механизмы психологических защит ^[2].

Защитные механизмы есть «повторяющиеся способы понижения чрезмерной интенсивности эмоций и страстей», способные разрушить образ Я ^[9]. Психологические защиты «удаляют из сознания травмирующую информацию или не допускают до неё», однако «вытесненные из сознания мотивы» продолжают управлять поведением человека, «делая его заложником собственных непроработанных конфликтов и комплексов, определяющих его дальнейшую жизнь» ^[15].

Блокирование положительных чувств приводит к потере или снижению интереса к жизни, в результате чего может возникнуть депрессия или тревога, свидетельствующая о том, что человек находится в плохих отношениях с реальностью. Блокирование отрицательных чувств ведёт к потере чувствительности, к собственному психологическому и соматическому состоянию, человек перестаёт воспринимать сигналы тела о душевной или физической боли, усиливается соматический эффект, что приводит к возникновению психосоматических расстройств. Так называемые патологические чувства в действительности являются сигналами о том, что что-то в нашей жизни находится под угрозой и это следует изменить ^{[10, 11]}. Таким образом, алекситимия мешает человеку устанавливать контакт с реальностью и получать от неё обратную связь.

В литературных источниках алекситимия сравнивается с защитными механизмами наподобие отрицания, однако не является защитным механизмом в прямом смысле ^[10], и точное место алекситимии в структуре психологических защит не определено.

В данной статье алекситимия рассматривается как защита от непереносимых аффектов, стрессовых и травмирующих ситуаций и внимание автора акцентируется на изучении психологических защит личности.

Изучение взаимосвязи алекситимии с психологическими защитами позволяет найти не только способы личности защищаться, но и дефекты защит, угрожающие адекватному представлению о себе, адекватному восприятию мира и окружающих людей.

Организация эмпирического исследования (методы, методики, гипотезы исследования)

Объектом нашего исследования является алекситимия как психологический феномен. Предметом исследования — психологические защиты алекситимической личности. Для достижения цели — исследовать психологические защиты алекситимиков — сформулированы следующие задачи:

1. Определить связь алекситимии с защитными механизмами личности, определить способы алекситимической личности справляться с жизненными трудностями;

2. Найти различия в выраженности психологических защит у лиц с высоким и низким уровнем алекситимии.

Методы исследования включают: теоретический анализ научной литературы по проблеме исследования; психологическое тестирование и психодиагностические методики: Торонтская алекситимическая шкала Г. Д. Тейлора (адаптация Е. Г. Старостиной); Опросник структуры психологических защит Е. Е. Туник; методы математической статистики: критерий ранговой корреляции Спирмена (Rs), критерий Манна-Уитни (U).

В качестве рабочей гипотезы выдвинуто предположение о существовании положительной взаимосвязи между алекситимией и такими психологическими защитами, как проекция, избегание, регрессия, соматизация, изоляция и отрицание.

Характеристика выборки. В исследовании приняли участие 90 человек в возрасте от 17 до 38 лет (средний возраст 20,1), из них 21% мужчины и 79% женщины. Выборка разделяется на 3 группы (по уровням выраженности алекситимии): 1) Высокий уровень (алекситимики) составляет 10% от общей выборки; 2) Повышенный уровень — 27%; 3) Низкий уровень (неалекситимики) — 63%.

Результаты исследования и их обсуждение

1-я группа —с высоким уровнем алекситимии (алекситимики). В группе Алекситимики наиболее выраженные защиты (для группы неадаптивных психологических защит это > 4,8 баллов) — пассивная агрессия (5,4), поведенческое отреагирование (5,3), избегание (7,2), регрессия (5,1) и фантазия (7,1) (см. рис. 1). Выраженность этих защит выше нормы означает, что алекситимики в выборке используют эти защиты чаще остальных. В группе Алекситимики обнаружена положительная взаимосвязь между компонентом алекситимии трудность идентификации чувств (ТИЧ) и защитой изоляция (Rs=0,69; p=0,04);

Рис. 1 - Значимые различия в выраженности психологических защит между группами Алекситимики и Неалекситимики

Также обнаружены следующие значимые взаимосвязи (не вошедшие в гипотезы) отдельных компонентов алекситимии с психологическими защитами: положительная взаимосвязь между компонентом алекситимии трудность описания чувств (ТОЧ) и защитами изоляция (Rs=0,69; р=0,04), прогнозирование (Rs=0,69;р=0,04), сублимация (Rs=0,69;р=0,04).

В общей выборке обнаружена положительная взаимосвязь алекситимии и её компонентов с защитами отрицание (Rs=0,2; p=0,04), проекция (Rs=0,5; p=0), регрессия (Rs=0,4; p=0), соматизация (только с компонентом ТИЧ при Rs=0,3; p=0,01), избегание (с компонентами ТИЧ при Rs=0,3; p=0,01, ТОЧ при Rs=0,3; p=0), изоляция (Rs=0,3; p=0).

У алекситимиков значимо выше в сравнении с неалекситимиками такие защиты, как (см. рис. 1) проекция (U=147,5; p=0,04), избегание (значение шкалы выше нормы; U=114,5; p=0,01), регрессия (выше нормы; U=145; p=0,04). Также обнаружены различия по выраженности защит пассивная агрессия (U=124,5; p=0,01) и фантазия (U=129,5; p=0,02), которые не вошли в гипотезы исследования.

Таким образом, характерными для алекситимиков защитами являются пассивная агрессия, избегание, регрессия и фантазия, так как показатели по этим шкалам статистически значимо выше, чем у неалекситимиков, и имеют высокие значения (выше нормы), что говорит об их выраженности.

Алекситимики чаще других проявляют агрессию по отношению к другим непрямо и ненастойчиво. Непрямая агрессия (к другим) выражается через пассивность, мазохизм и направлена против себя. Алекситимики из­бегают своих мыслей, чувств, опыта, других людей, чаще регрессируют, а также склонны к уходу в мир фантазий вместо человеческих отношений или решения проблем. Фантазии приносят алекситимикам удовлетворение, а регрессия позволяет им выражать свои эмоции в детском состоянии. Здесь следует упомянуть теорию Г. Д. Тейлора (автор Торонтской шкалы алекситимии), который утверждает, что в личности каждого человека существует уровень примитивного ментального функционирования, и под воздействием стресса происходит регрессия до этого уровня, которая приводит к появлению алекситимических черт ^[5]. То есть алекситимик может выразить свои чувства, однако способность понять их или описать при этом теряется.

При возникновении сложностей в описании своих чувств другим людям алекситимики склонны заменять свои истинные чувства и эмоции на социально приемлемые, сублимировать их. При этом известно, что находясь в состоянии стресса, ощущая напряженность и дискомфорт, в качестве самоуспокоения алекситимики «предпочитают физическую двигательную активность (спортивные игры, езду на велосипеде и т.д.)» ^[5]. Следовательно, алекситимики вместо объяснения своих эмоций переключаются на действия (социально приемлемое поведение). Следует также упомянуть, что «в некоторых ситуациях многие алекситимики показывают то поведение, которое уместно в данной ситуации, не проживая его в полной мере» ^[14]. Поэтому невозможно с уверенностью утверждать, что алекситимик осознаёт чувства, которые сублимировал.

С увеличением сложностей описания своих чувств другим людям, алекситимики также склонны чаще предсказывать возможный для себя дискомфорт. Они знают, что событие может произойти, и заранее начинают о нём тревожиться, просчитывать различные пути выхода из сложной ситуации. При этом алекситимик может основываться не на самих чувствах, а на воспоминаниях о них ^[14]. Алекситимики могут называть эмоции, если считают, что должны испытывать эти чувства, потому что видели их у других людей в похожих ситуациях ^[10].

При усилении трудностей в описании своих чувств алекситимики склонны подавлять свои эмоции и чувства, ассоциированные с травмирующей идеей, однако при этом оставаться озабоченными фактами и деталями. Чувства заменяются на мысли, вместо эмоциональной реакции используется рассудок ^[7].

2-я группа — с повышенным уровнем алекситимии. В этой группе наиболее часто используются такие защиты, как формирование реакции — отказ от своих истинных чувств и эмоций, подмена собственных неприемлемых мыслей, чувств, поведения на диаметрально противоположные (подавление себя); отрицание — отказ признавать некоторые аспекты внешней реальности или опыта, очевидные для остальных. Эти защиты имеют значения выше нормы и значимо выше в сравнении с группами Алекситимики и Неалекситимики (см. рис. 2 и 3).

Чем сложнее нашим испытуемым с повышенным уровнем алекситимии понимать свои чувства и отличать от телесных ощущения, тем более они склонны к образованию симптомов – переносить свои чувства (чаще негативные) на своё тело (Rs=0,41 при p=0,05 для ТИЧ и соматизация) и тем чаще приписывают преувеличенно-положительные качества себе или другим (Rs=0,5; р=0,01 для ТИЧ и примитивная идеализация).

3-я группа — с низким уровнем алекситимии (неалекситимики). У неалекситимиков меньше выраженных защит (значения ниже нормы), однако связей с защитами больше, чем у алекситимиков или у людей с повышенным уровнем алекситимии, следовательно, неалекситимики могут легко переключаться между защитами, не «заостряясь» на конкретных защитах.

В группе Неалекситимики с ростом алекситимии возрастают показатели по выраженности защит проекция (Rs=0,31; p=0,02), изоляция (Rs=0,39; p=0), отрицание (Rs=0,37; p=0).

Следует отметить, что психологические защиты рассматриваются нами как помощники психики, благодаря которым личность может защищаться от непереносимых аффектов, психологических травм. И чем меньше психологических защит человек может использовать, тем более он ригиден, не развит и не способен подстраиваться под новые ситуационные требования, и тем менее эффективно он справляется с трудными жизненными ситуациями, так как чем больше защит есть в арсенале человека, тем больше вероятность, что они будут использованы адекватно ситуации. Таким образом можно объяснить возникновение у алекситимиков психосоматических проявлений, когда не переработанные психикой аффекты и травмы перетекают в физиологические симптомы (тело).

Заключение

При исследовании алекситимии как психологического феномена нами не обнаружено научных источников, которые бы исследовали неалекситимиков или людей с повышенным уровнем алекситимии в качестве отдельных групп. Обычно взаимосвязь выявляют либо по шкале целиком — при таком подходе рассматриваются только высокие и низкие значения шкалы, либо выделяют отдельно группу алекситимиков — в таких исследованиях алекситимия рассматривается как нарушение, заболевание.

Гипотеза о том, что существует положительная взаимосвязь между алекситимией и такими психологическими защитами, как проекция, избегание, регрессия, соматизация, изоляция и отрицание подтвердилась.

Сравнение испытуемых по трём подгруппам (сравнение алекситимиков и неалекситимиков с людьми с повышенным уровнем алекситимии) позволяет выявить особенности, присущие каждому уровню алекситимии. Так, наряду с алекситимиками и неалекситимиками появляются люди с повышенным уровнем алекситимии, которые характеризуются наличием некоторых затруднений при понимании, описании своих чувств и эмоций, отличении их от телесных ощущений.

Характерными для алекситимиков защитами являются пассивная агрессия, избегание, регрессия и фантазия. Трудность описания чувств у алекситимиков положительно коррелирует с защитами: изоляция, прогнозирование и сублимация. В группе с повышенным уровнем алекситимии чаще используют такие защиты как формирование реакции и отрицание. Неалекситимики имеют в своём арсенале больший выбор психологических защит и могут легко переключаться между ними, в отличие от алекситимиков, которые «заостряются» на конкретных защитах, за счёт чего менее эффективно справляются с трудными жизненными ситуациями.

Деление выборки на подгруппы по уровням выраженности алекситимии дает возможность определить характерные особенности возрастания алекситимии в группе людей с пока еще низким её уровнем, что позволяет выявить риски развития алекситимических проявлений.

Таким образом, наше исследование позволило составить представление о способах алекситимической личности справляться с жизненными трудностями. Полученные результаты дают более полное представление об алекситимии и людях с высоким уровнем алекситимии, и могут быть востребованы в психотерапевтических целях, для коррекции алекситимических проявлений и устранения последствий блокирования эмоций.