Самозащита и боевые приемы борьбы в деятельности сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации

Что такое самозащита?

Самозащита (самооборона, необходимая оборона и т.д.) – это любые действия, направленные на предупреждение или пресечение противоправных посягательств, как на самого человека, так и на другие охраняемые государством объекты (жизнь и здоровье граждан, защита государства, собственность и т.д.).

Для того чтобы понять данное определение, следует остановиться на основных его моментах.

Подавляющее большинство людей не видят разницы между спортивными единоборствами (бокс, каратэ, борьба, тхэквондо и т.д.) и самозащитой. Безусловно, хороший спортсмен–единоборец гораздо более силен в самозащите по сравнению со среднестатистическим человеком, однако спортивные единоборства и самозащита это не одно и тоже, более того в этих двух видах «деятельности» человека гораздо больше отличий, чем общих черт.

Начнем с единоборств. В любых спортивных единоборствах схватки проходят по определенным правилам, в определенное время, под присмотром тренера (судьи), с остановкой боя при получении травмы или невозможности продолжать бой, используется специальная форма, мягкая обувь, протекторы и перчатки. Противники почти всегда одинакового или близкого уровня подготовки, относятся друг к другу без излишней агрессивности и кровожадности. Бой начинается и ведется на ровной, освещенной и мягкой площадке. Перед схваткой у спортсменов есть время размяться и психологически подготовиться. И главное – противник всегда один и безоружен.

Теперь самозащита. Бой начинается и ведется в любых условиях, при любой освещенности, температуре, в неприспособленных для этого местах. Нападение может начаться мгновенно, ни о какой подготовке в данном случае не может быть речи. Никаких правил и ограничений, ни по набору используемых приемов, ни по времени, ни по правилам проведения боя нет. И главное, противников может быть несколько, они могут быть вооружены и хорошо подготовлены.

Существует также отличие самозащиты от спортивных единоборств по цели изучения и применения.

Начнем, как и ранее, со спорта. Занимающиеся спортивными единоборствами преследуют следующие цели:

- использование изученных приемов и приобретенных навыков для самозащиты;

- спортивная карьера и получение от этого материальных, моральных благ и привилегий;

- использование занятий единоборствами как хобби;

- повышение социального и внутригруппового статуса и престижа (особенно в подростковой среде);

- укрепление здоровья;

- эстетическое и духовное развитие;

- увеличение и укрепление межличностных контактов и связей;

Целями изучающих приемы самозащиты являются:

- приобретение знаний, умений и навыков, необходимых для эффективной защиты жизни и здоровья, желательно в любых условиях, при любой интенсивности и опасности посягательства;

- профессиональная деятельность (сотрудники МВД, ФСБ, ВС, налоговой полиции и т.д.);

Почему же большинство людей не отличает спортивные единоборства и самозащиту? Потому что и там, и там используются очень похожие действия и приемы.

Броски, удары, болевые и удушающие приемы используются и в спорте, и в драке, но ни в одном из спортивных единоборств не применяются приемы наиболее эффективные в самозащите. Например, удары по глазам, в пах, по подъему стопы, голени, затылку, спине и позвоночнику и т.д., болевые приемы на пальцы, плечевой сустав, удушающие приемы в стойке и т.д. Все эти приемы и действия категорически запрещены в спорте, и они же являются основными при самообороне. В спортивных единоборствах также запрещено использование оружия или подручных средств.

Отсюда вывод: удары и в самозащите, и в единоборствах одинаковы или близки технически, но абсолютно разные по задаче, силе, направленности и эффективности воздействия.

В спортивных единоборствах любые удары и действия направлены на показ техники и воздействия на противника, судей, тренера или зрителей с целью показать им, кто сильнее в рамках правил того или иного единоборства. В ситуации самозащиты единственная направленность всех ударов и действий заключается в наиболее быстром выведении противника (противников) из состояния активного нападения и прекращения (уменьшения) опасности посягательства.

Напоследок нужно сказать о направлениях самозащиты и спортивных единоборств. Спортивные единоборства подразделяются на ударные, борцовские и смешанные.

К ударным единоборствам относятся: бокс, некоторые виды карате, ушу, тхэквондо. К борцовским единоборствам относятся самбо, дзюдо, вольная, греко-римская и другие виды борьбы. К смешанным единоборствам относятся рукопашный бой, боевое самбо, некоторые виды ушу и карате.

Разграничение единоборств можно провести и по силе воздействия адептов той или иной системы друг на друга:

- полноконтактные - бой ведется в полную силу в рамках правил – бокс, борьба, тхэквондо, некоторые виды карате и рукопашный бой (особенно по правилам вооруженных сил и МВД);

- ограниченный контакт – бой ведется в полную силу только по определенным зонам, в остальные зоны удары запрещены правилами или наносятся бесконтактно – карате (киукусинкай, ашихара, сетокан и др).

- бесконтактные виды единоборств – бои в данных видах спорта заменены формальными упражнениями или бесконтактными показательными схватками - тайцзицюань, ката, дау, пумсе в восточных единоборствах.

В самозащите разграничение стилей ведется совсем по другому принципу, а именно, по интенсивности, мощи, опасности воздействия на посягающих. Деление это таково:

- Ограниченный бой – во время ведения данного вида боя одна из сторон ограничивает силу, опасность и набор приемов. Например: боевые приемы борьбы, захват «языка» и т.д.

- Уличный бой – это защита от не опасного для жизни и здоровья нападения.

В данном случае бой ведется почти без ограничений, но так как нападение не опасно для здоровья, наиболее опасные и травмирующие приемы не применяются. Это, как правило, отражение нападения из хулиганских побуждений.

- Тотальный бой – защита от опасного для жизни и здоровья нападения. Бой в этом случае ведется с использованием любых приемов и действий, желательно применение оружия.

В определении самозащиты есть такое словосочетание - «любые действия» - это адекватное, активное воздействие на противника (ков) любыми допустимыми силами и средствами. Не ограниченное никакими правилами и «благородством» действий. Ограничение одно: субъективное чувство соразмерности защитных действий атакующим. С применением, если необходимо, опасных и запрещенных в спортивных единоборствах приемов, оружия, подручных средств, используемых как оружие.

Воздействие на нападающих не всегда может быть физическим. Под тем же любым действием следует подразумевать и психологическое воздействие - запугивание и угроза, обман и применение уловок и хитрости.

Следует также остановиться на вопросе адекватности действия. Словосочетание «любые действия» абсолютно не означает, что при любом посягательстве необходимо действовать по максимуму.

Исходя из субъективного ощущения опасности нападения, всегда можно выбрать набор приемов и силу воздействия, соответствующих тому или иному виду самозащиты (ограниченному, уличному или тотальному), т.е. действовать адекватно, не превышая пределов необходимой обороны и необходимого минимума воздействия на нападающих.

Избежание, предупреждение или пресечение посягательств.

Одна из мудростей Востока гласит: «избежавший боя – выигрывает бой». Первое правило самообороны говорит о том же – если есть хоть малейшая возможность избежать драки, ее нужно использовать максимально. Главное здесь даже не в том, что мы, как цивилизованные люди, должны решать все вопросы мирным путем. К сожалению это не всегда возможно, агрессивность, желание решать проблемы силовым путем в человеке всегда были, есть и будут. Именно для людей, у которых кулаки «опережают» голову следующая информация.

Любой человек попадал в положение, когда нужно либо вступить в схватку, либо ретироваться, причем с потерей самомнения, унизительно.

Если вы из породы «бойцов» произойдет одно из двух: либо Вы вступите в бой, проиграете его, получите травму, будете унижены, или что самое страшное – лишитесь здоровья или жизни, либо выйдете из драки победителем, но и в этом случае окончательной победы не получится. Получатся же не меньшие по сравнению с первым случаем негативные последствия: юридические проблемы (следствие, возможный суд и осуждение), материальные проблемы, морально-этические проблемы (травмирование и убийство для нормального человека всегда проблема), Вы можете попасть в ситуацию, когда Вам начнут мстить, осуждать, возможны другие неприятности.

Если же вы любыми средствами попытаетесь избежать столкновения, в том числе и унизительным для вас способом (например, отдав кошелек грабителям или убежав), вы, кроме душевных неприятностей никаких отрицательных последствий не испытаете. Недаром народная мудрость гласит: «лучше быть пять минут трусом, чем всю жизнь покойником».

К сожалению, иногда невозможно избежать драки. Классический пример: вы гуляете с ребенком (девушкой, женой) и становитесь объектом посягательства хулиганов. Убежать нельзя из-за вашего спутника. На ваши уговоры громилы не реагируют или реагируют негативно. Конечно, в таком или подобном случае боя не избежать. С точки зрения тактики применения приемов самозащиты только в таких случаях следует применять силу.

Для сотрудников правоохранительных органов избежание случаев боя основывается прежде всего на простой тактической уловке. Если есть возможность избежать открытого столкновения, полицейский должен постараться сделать это с целью: запомнить преступников, узнать маршрут их следования и максимально быстро сообщить в ближайший ОВД, организовать их преследование и задержание.

Такая тактика гораздо более эффективна по двум причинам:

1. «Героически» убитый или избитый полицейский ничего не добивается (преступники не задержаны, данных о приметах, количестве, направлении движения нет).

2. После открытого посягательства на представителя власти социальная опасность нападавших сильно увеличивается (им уже нечего терять).

О предупреждении нападения и подготовке к нему стоит поговорить особо. Для предупреждения и подготовки отражения нападения необходима активная деятельность, которая должна начинаться после того, как становится понятно, что избежать драки не удастся. Например: грабителям отдан кошелек, но это не только не привело к окончанию посягательства, а еще больше распалило их.

Необходимо одновременно:

- психологически воздействовать на преступников, т.е., в зависимости от ситуации, постараться перевести агрессию нападающих в страх, смех, разжалобить их или дать возможность почувствовать себя «героями»;

- готовиться к бою, т.е. подготовить или увидеть и наметить среди окружающей обстановки оружие (предметы которые можно использовать как оружие), принять наиболее выгодную позицию (спиной к солнцу, на возвышенности, в проеме двери, в узком проходе, ближе к выходной двери и т.д.), выбрать очередность атаки (при противостоянии нескольким противникам), приблизиться на ударную позицию к наиболее опасному противнику и др..

Если избежание и предупреждение посягательства не дало результатов, выбор не велик: надо драться. Выше мы говорили, что существуют три вида самозащиты: ограниченный, уличный и тотальный бой. Уже на стадии предупреждения драки, если есть возможность, следует определиться по какому же варианту нужно вести бой, причем определение это вполне субъективно. Определившись с вариантом боя, всегда нужно учитывать, что бой может пойти не по вашему сценарию, и в любой момент перейти из одной системы в другую, из ограниченного в уличный, из уличного в тотальный, из ограниченного в тотальный, и наоборот. Все это может произойти мгновенно, и к этому надо быть готовым. Начинать бой следует с наиболее безопасного варианта и стараться свести к минимуму вред, причиняемый правонарушителю.

Начало боя на улице также имеет ряд особенностей:

Еще одна мудрость Востока звучит приблизительно так: «если на меня не нападают, то и я не нападаю, но если на меня хотят напасть, я нападаю первым». Самый легкий в изучении и исполнении вид схваток - это атака. Защита сложнее, самый трудный вариант боя - контратака. Атакуя первым, Вы будете вести самый простой вид боя, в это время Ваш противник будет вынужден защищаться и контратаковать, а это гораздо сложнее;

- если отбросить мораль, этику, благородство и «джентльменское» поведение, а оставить только тактическую целесообразность, то наиболее эффективным началом любого вида схватки является внезапное, неожиданное и агрессивное нападение. Именно такой вариант боя наиболее безопасен для нападающего и опасен для правонарушителя;

- следует помнить, что нормальный человек не в состоянии вести полноконтактный бой более 15-30 секунд, поэтому жесткая, быстрая, ошеломляющая противников атака, это единственный способ выйти победителем из любого вида боя;

- если есть возможность выйти из боя бегством, то к полной и безоговорочной победе можно и не стремиться. Победой в данном случае можно считать быстрый бег после резкой атаки. В некоторых случаях это наиболее тактически грамотное поведение.

Краткое резюме:

1. Спортивные единоборства и самозащита это две разных вещи, общего в них гораздо меньше чем различий.

2. Самозащита неоднородна. Она разделяется на 3 направления (системы):

- ограниченный бой

- уличный бой (драка)

- тотальный бой.

3. Самозащита начинается с правила «если есть хоть малейшая возможность избежать боя, ее нужно использовать максимально», средства и методы при этом не важны.

4. Если возникла реальная опасность схватки, ее необходимо предупреждать и подготавливать одновременно:

- предупреждать - с помощью психологического воздействия на преступников.

- подготавливать – изыскивая оружие, намечая первоочередные цели атаки, незаметно изготавливаясь к бою и т. д.

5. Начинать бой необходимо с наименее опасного варианта, но следует помнить, что в любой момент бой может перейти из одной системы в другую, следует быть готовым к этому и не прозевать этот момент.

6. Второе правило самозащиты «если на меня не нападают, я тоже не нападаю, но если на меня хотят напасть, я нападаю первым». Бой необходимо начинать первым резко, быстро, яростно и внезапно. Такой рисунок боя наиболее эффективен.

Боевые приемы борьбы

Боевые приемы борьбы, как составная часть, входят в систему ограниченного боя и полностью попадают под действие правил ведения данного вида боя. Перед тем как практически начать изучение боевых приемов борьбы, следует коротко остановиться на общих принципах и правилах ограниченного боя.

К числу стилей ограниченного боя относятся те, в которых учат нейтрализовывать противника, не уничтожая его и даже, по возможности, не причиняя телесных повреждений. Нападающего в них либо обездвиживают, либо берут на болевой, удушающий, ударный контроль. В стилях ограниченного боя основную роль играет не ударная, а борцовская техника (броски, болевые, удушающие приемы).

Ограниченный бой – вид боя, в котором одна из сторон в силу каких либо обстоятельств не может применять всю боевую мощь и арсенал приемов.

Такие ограничения могут быть связаны:

- с исполнением профессионального долга. Сотрудник правоохранительных органов при задержании обязан причинять минимальный ущерб правонарушителю, т.е ограничивать арсенал приемов, их силу и травматичность;

- с выполнением воинского долга. Захват «языка» - это тоже одна из разновидностей ограниченного боя, ведь пленника надо доставить на допрос живым и имеющим возможность давать сведения, а это тоже ограничения с одной стороны;

- по межличностным причинам. Пример, на вечеринке родственник (друг, женщина и т. д.) ведет себя агрессивно. Начинать драку не всегда целесообразно, иногда достаточно «скрутить» агрессора, т.е. ограничить воздействие на него.

В настоящей статье будут описаны и разъяснены далеко не все приемы используемые в ограниченном бое. Приоритет будет отдан наиболее простым и эффективным. Все приемы данного пособия разделены на отдельные разделы:

1. Приемы задержания и сопровождения – наиболее простые и эффективные приемы и действия для взятия противника на болевой контроль.

2. Защита от ударов вооруженного или безоружного противника – болевые приемы борьбы эффективные при отражении одиночных ударов по шести основным направлениям атаки (снизу, сбоку по корпусу и голове, сверху, прямо и наотмашь).

3. Освобождение от захватов и обхватов – приемы приводящие к взятию на болевой контроль после освобождения от двенадцати основных захватов и обхватов:

-четырех захватов за кисти рук или рукава;

-четырех захватов и обхватов спереди (удушение кистями спереди, обхваты с захватом рук и без, обхват или захват ног);

-четырех захватов и обхватов сзади (удушение кистями или предплечьем сзади, обхваты за туловище с руками и без);

4. Обезоруживание – действия при угрозе оружием спереди и сзади, а так же при попытке извлечь оружие из карманов или из-за пояса

Общие правила применения боевых приемов борьбы

(«ограниченного боя»)

Перед изучением отдельных приемов и действий необходимо изучить общие правила применения боевых приемов борьбы. У «ограниченного боя» есть ряд особенностей.

Основные тактические особенности:

- вести ограниченный бой можно только против одного человека. Вести такой бой против нескольких человек невозможно по одной простой причине – пока вы будете «крутить руки» или душить одного, других контролировать

Вы не сможете;

- наиболее эффективны приемы задержания при внезапном, неожиданном для противника применении, а также при подходе сзади;

- лучший вариант ведения ограниченного боя, если одного «задерживают» два или более человека, еще лучше, если задержание будет происходить синхронно, с разных сторон или сзади.

Технические особенности:

Основная часть приемов ограниченного боя начинается с нанесения расслабляющего, шокирующего или отвлекающего удара (ударов).

Расслабляющее действие ударов основывается на том, что под воздействием боли человек непроизвольно, на какое-то время, расслабляется и тем самым облегчает выполнение приема задержания.

Шокирующий удар приводит противника в состояние болевого шока и выводит из строя на более продолжительное время.

Отвлекающий удар отличается от предыдущих меньшей силой и болезненностью. Главная задача этого удара - отвлечь, переместить внимание противника для более легкого выполнения основного действия. Сила и направленность ударов зависит от многих факторов: опасности, силы, возраста, пола и других качеств правонарушителя. В любом случае, эти удары не должны быть слишком травматичными или опасными. Ведь нанесение опасного для жизни и здоровья удара – это уже не ограниченный бой.

В дальнейшем, для простоты изложения, все удары будут называться расслабляющими.

В ограниченном бою наиболее часто используются удары:

1. Спереди ногами по подъему стопы, голени, коленному суставу, бедру, в пах. Эти удары наносятся из различных положений (рис №1-3). Наиболее эффективные зоны поражения этих ударов выделены на «противнике» серыми эллипсами. На рисунке №1 показан прямой тычковый или восходящий удар ногой, это наиболее часто встречающийся расслабляющий удар. Круговой удар ногой (рис. №2) может использоваться и как расслабляющий и как подсекающий (нижняя зона поражения на рисунке).

Удар сверху - вниз по стопе самый сильный удар ногой, он может наноситься из различных положений, на рисунке №3 показан вариант нанесения этого удара в положении спиной к «противнику», из этого положения можно наносить удар назад по голени. Боковой удар ребром стопы (рис №4) может наноситься как спереди, так и сзади. Спереди зона поражения этого удара та же, что и прямого удара ногой (рис №1), сзади этот удар наносится по сгибу коленного сустава и не столько поражает, сколько отвлекает от основного действия (рис №4).

2. Удары коленом наносятся в основном в живот, в пах или в лицо наклоненного «противника» (рис №5). (зоны поражения выделены серым цветом)

3. Спереди руками можно наносить удары в лицо, грудь, солнечное сплетение, печень, селезенку (рис №6-7) и т.д., сзади в область почек, лопаток, в затылок (рис №8). Это могут быть прямой (рис №6 и 8), круговой удар (рис №7), удар снизу или наотмашь (зоны поражения выделены серым цветом).

4) Возможно применение в качестве расслабляющих ударов ребром ладони в пах (рис №9), основаниями двух ладоней в подбородок (рис №10), ладонями по ушам (рис №11), возможно применение ударов головой (например, из положения показанного на рисунке №9 можно нанести удар затылком в подбородок), захватов за мошонку (например, из положения на рисунке №9), а также различных толчков.

5) Удары локтем могут наноситься снизу – верх или сверху – вниз (рис №12), сбоку (рис №13) или наотмашь (рис №14) из различных положений (направления ударов показано стрелками, зоны поражения выделены серым).

Виды контроля преступника:

Одновременно с расслабляющим ударом, а иногда чуть раннее, проводящему прием необходимо, сделать большой шаг вперед - чуть в сторону к «противнику». Если прием выполняется спереди, надо обязательно уйти от возможных ударов в голову, убрав голову за правое плечо «противника» (рис№15).

Все перемещения при производстве приема должны быть на полусогнутых ногах, мягкие и стремительные. Корпус сгорблен и наклонен вперед. Голова наклонена вперед, подбородок прижат к груди. Руки по возможности должны прикрывать зоны поражения (голову, солнечное сплетение, область печени и селезенки).

Все приемы боевого самбо оканчиваются болевым, удушающим, ударным контролем или контролем под угрозой применения оружия.

Удушающий контроль осуществляется с помощью передавливания шеи (сонных артерий) или надавливания на трахею пальцами рук, кистями, кулаком, предплечьем, ногами, частями одежды, веревкой, ремнем и т.д.

Ударный контроль осуществляется, как правило, после броска или сваливания противника на землю и изготовки руки для нанесения удара. Противник в данном случае либо сам понимает, что если он не прекратит сопротивление, то получит удар (серию ударов), либо ему в жесткой, ультимативной форме дается команда. Например, «лежать, не двигаться», «руки за голову» и т.д.

Контроль под угрозой применения оружия. При правильном исполнении и жестком требовании сопротивление, как правило, бывает сломлено и активных действий со стороны противника не последует.

В данном пособии подробно будет рассмотрен лишь основной вид контроля – болевой.

Боевой контроль осуществляется с помощью болевого воздействия на плечевой, локтевой, лучезапястный, коленный суставы, ущемления ахиллесова сухожилия и т.д. Для усиления болевого воздействия в некоторых приемах возможно надавливание на глаза или другие части тела. В данном пособии будут рассмотрены два основных вида контроля: загиб руки за спину (узел руки рукой) и рычаг руки чрез предплечье. Для простоты изучения все приемы данного пособия будут изучаться в одну сторону, наиболее удобную для правшей, для успешного изучения приемов левшам необходимо просто менять правую сторону на левую.

Загиб руки за спину

Загиб руки за спину - это один из самых простых и эффективных приемов задержания и сопровождения. Практически все действия, изучаемые в рамках данного пособия, оканчиваются этим приемом. Загиб руки за спину выполняется так (рис№16):

- встаньте с «противником» рядом таким образом, чтобы оказаться на одной линии, Ваша правая нога рядом с его левой ногой (см. линию на рис. №16);

- согните левую руку «противника» в локтевом суставе и вставьте правую руку между его плечом и предплечьем, ладонь наложите на плечо в районе локтевого сустава и захватите его;

- подтяните локоть «противника» к себе и уприте его в бок (в подвздошную область или в нижние ребра). Чем дальше вы подтяните локоть назад, тем лучше;

- правой рукой захватите «противника» за ближнее плечо (рис №16), глазные впадины или за волосы (рис №17), обхватите шею (рис №18) и потяните его на себя - вверх. От вашего воздействия он должен оказаться на носках, центр тяжести на левой (ближней) ноге.

Если Вы правильно выполнили прием, «противник» будет находиться под полным контролем, не в состоянии не только оказать сопротивления, но и просто двигаться.

Характерные ошибки:

- ваша левая нога перекрещивается с правой ногой или находится в стороне от ноги «противника», в этом случае возможна контратака ударами ног, подсечкой или броском и срыв захвата;

- локтевой сустав не упирается в бок или не охватывается ладонью. В обеих случаях это может привести к срыву захвата резким рывком;

- «противник» не выведен из равновесия на носки. Это может привести к атаке ударом пяткой по стопе или голени и срыву захвата.

Рычаг руки через предплечье

Этим приемом можно почти мгновенно взять «противника» на болевой контроль. Поэтому в определенных ситуациях он очень эффективен.

Для того чтобы взять «противника» под контроль этим приемом, необходимо (рис №19):

- встать с ним на одну линию справа;

- правой рукой захватить запястье или ладонь правой руки «противника» и вытянуть руку перед собой, одновременно выкрутив ее таким образом, чтобы его ладонь смотрела вверх – вперед;

- левой рукой обхватить и зажать плечо «противника» таким образом, чтобы предплечье оказалось под локтевым суставом. Существует еще один вариант рычага предплечья: ваша левая кисть захватывает правое предплечье (рис №20);

- надавливая корпусом и плечом на плечо «противника» вывести его из равновесия вниз - назад, загрузив на пятки;

- правой рукой давить от себя вниз (по стрелке на рис №19, 20).

Характерные ошибки:

- ваша левая нога перекрещивается с правой ногой или находится в стороне от ноги «противника», в этом случае возможна контратака ударами ног, подсечкой или броском и срыв захвата;

- недостаточно глубокий захват запястья «противника» может привести к ослаблению и срыву захвата;

- неплотный обхват плеча может окончится резким рывком и срывом захвата;

- если «противник» не выведен из равновесия назад на пятки, это может привести к атаке ударом пяткой по стопе или голени и срыву захвата.

Приемы задержания и сопровождения

Из всего разнообразия приемов задержания Вашему вниманию будут представлены только шесть из них. Это:

- загиб руки за спину толчком

- загиб руки за спину рывком

- загиб руки за спину нырком

- дожим кисти («под ручку»).

- рычаг руки через предплечье;

- рычаг руки внутрь;

- рычаг руки наружу

Это самые простые и надежные в применении приемы, гарантирующие быстрое взятие правонарушителя на болевой контроль. Кроме того, что все эти приемы можно применять как самостоятельные, они же могут использоваться как заключительный этап после отражения различных видов нападения (после отражения ударов, освобождения от захватов и обхватов, обезвреживания наведенного оружия и т.д.).

Загиб руки толчком.

Задержание «толчком» - одно из самых простых, неожиданных и потому эффективных приемов взятия на болевой контроль.

Исходное положение: «противник» стоит спиной в двух – трех шагах от Вас (рис №21). Загиб руки за спину толчком. Находясь сзади, с шагом вперед захватить одноименной рукой запястье ассистента и отвести его руку назад в сторону, нанести расслабляющий удар

(кулаком по спине, основанием ладони по затылку или как показано на рис. №22 ребром стопы по коленному сгибу). В это время правая рука основанием ладони упирается в район локтевого сустава и толкает руку «противника» вперед - чуть вверх (рис №22). Все эти действия должны выполняться максимально быстро и согласовано. Захватить пальцами локоть и завести его себе за бок. Прижав предплечье своей руки к его спине и надавив на локоть вниз, потянуть вверх на себя, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком, воздействуя на захваченную руку, сместить вес его тела на ближнюю к себе ногу.

Загиб руки за спину рывком.

Загиб руки за спину нырком.

Захватить двумя руками предплечье ассистента. Шагая одноименной (захваченной руки) ногой вперед между его ног, обозначить расслабляющий удар по внутренней стороне бедра (голени) его одноименной (захваченной руки) ноги. Толкая руку вперед-вверх, согнуть ее в локте и, скручивая предплечье внутрь, повернуться под захваченной рукой кругом.

Толкнуть ладонью своей разноименной руки в его локтевой сустав вперед-вверх, согнуть руку и положить ее на свое предплечье. Захватить пальцами локоть и завести его себе за бок.

Прижав предплечье своей руки к его спине и надавив на локоть вниз, потянуть вверх на себя, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком, воздействуя на захваченную руку, сместить вес его тела на ближнюю к себе ногу.

Дожим кисти («под ручку»).

Находясь сзади ассистента, с шагом вперед захватить кисть его одноименной руки. Обозначить расслабляющий удар (толчок) голенью (разноименной ноги) в подколенный сгиб ближней ноги ассистента и, захватив ближней к нему рукой за локтевой сгиб изнутри, рывком на себя согнуть захваченную руку в локтевом суставе и прижать к своему боку, зажав ее под своим плечом. Выполнить ближней рукой захват за кисть ассистента. Сгибая ее в лучезапястном суставе, под воздействием болевого приема заставить его встать на носки. При сопровождении ассистент должен передвигаться на носках.

Рычаг руки внутрь

Этот прием самый распространенный в боевых приемах борьбы. Более 50% приемов описанных в данном пособии оканчиваются взятием «противника» на болевой контроль именно с помощью этого приема. Одновременно, это самый технически сложный прием, поэтому на освоение и отработку его необходимо обратить особое внимание.

Завести его руку себе под плечо, зафиксировав плечо между бедром и туловищем, упереться основанием ладони ближней к нему руки в его локоть. Отвести руку вперед-вверх, перегибая ее в локтевом суставе вверх-наружу и дожимая кисть, одновременно выполнить три болевых приема: рычаг плеча, локтя и дожим кисти.

Контролируя положение ассистента болевым воздействием, перейти на загиб руки за спину.

Рычаг руки наружу

Основная особенность этого приема заключается в том, что рычаг руки наружу это бросок. В ходе выполнения данного приема «противника» сначала бросают на пол, потом поднимают стойку, но уже под болевым контролем.

Захватить кисть ассистента двумя руками, уперев большие пальцы в тыльную сторону ладони, обозначить расслабляющий удар ногой.

Выкручивая руку вниз-наружу, перевести его в положение лежа на спине.

Потянуть захваченную руку на себя, надавливая на кисть и скручивая ее, обойти ассистента со стороны головы, разворачивая его на живот. Завести захваченную руку назад, перейти на загиб руки за спину.

Наклониться над «противником» и упереть его локоть в бок (рис № 66).

Подать команду: «На бок! Колени к груди!» (рис №67). После выполнения команды переместить «противника» на колени и поднять в стойку (рис №68). Зафиксировать положение «загиба руки за спину».

Второй вариант. Сразу после касания «противником» земли спиной (рис №№55-60) необходимо отпустить захват правой руки и переместить ладонь вниз до локтя «противника» (рис №69). Толкая руку в сторону головы, переместиться приставными шагами по часовой стрелке, по кругу (рис №70), при правильном исполнении «противник» перекатится в положение лежа на животе. Удерживая руку в вертикальном положении забежать в положение сбоку от «противника» (рис №71). Дальнейшие действия смотри на рисунках №№ 64-68.

Рычаг руки через предплечье

С шагом вперед захватить своей рукой одноименную руку ассистента за предплечье. Обозначить расслабляющий удар другой рукой в голову, одновременно вытягивая захваченную руку на себя и разворачивая ее наружу. Поворачиваясь к ассистенту боком, обхватить его руку своей разноименной рукой сверху, подвести предплечье под локтевой сустав захваченной руки. Разгибая его руку вниз и скручивая предплечье наружу, вынудить ассистента встать на носки. При сопровождении он должен передвигаться на носках.

Удары

Изучение техники ударов и защит начинают со стоек. Боевая стойка (рис№76) принимается так:

- голова опущена, подбородок прижат к плечу, взгляд исподлобья;

- корпус сгруппирован, наклонен вперед и развернут боком к «противнику»;

- руки подняты на уровень глаз, локти прижаты к туловищу, предплечья вертикальны;

- ноги расставлены и согнуты в коленях. При этом передняя нога поставлена вперед в сторону, ее колено и стопа повернуты внутрь. Пятка задней ноги повернута внутрь и приподнята. Эта нога должна быть готова в любой момент бросить тело вперед.

Стойка должна быть максимально сгруппированной, расслабленной, комфортной и удобной.

Основные ошибки при выборе стойки:

- выпрямление ног, корпуса и головы;

- опускание рук или разведение локтей в стороны;

- постановка ног на одну линию или скрещивание их;

- постановка колена и стопы прямо на «противника».

В рамках настоящей статьи для изучения представлены удары:

- прямой (тычковый) удар в голову, грудь;

- удар сбоку в корпус, голову;

- удар снизу в живот, грудь или голову;

- удар сверху в голову, ключицу;

- удар наотмашь в голову, грудь.

Все удары будут изучаться из правосторонней боевой стойки (рис № 76).

И.П.: правосторонняя боевая стойка (рис № 78 а).Прямой удар левой (передней) рукой.

По кратчайшему пути рука быстро выносится вперед, предплечье при этом скользит вдоль туловища (локоть в сторону не отводится) (рис № 78 б). В крайней точке удара кулак разворачивается пальцами вниз, а все тело на мгновение напрягается (рис № 77 в), при этом правая рука резко отводится назад (кулак остается около щеки). Очень важно усилить удар резким разворотом в плечевом поясе и бедрах (пятка левой ноги при этом отрывается от пола и выворачивается наружу). Возврат в стойку осуществляется максимально быстро, по кратчайшей траектории.

Удар сбоку правой (задней) рукой в голову или корпус.

И.П.: правосторонняя боевая стойка (рис № 79 а). Слегка опустить руку (рис № 79 б), резко поворачивая корпус в бедрах и плечевом поясе вывести локоть в горизонтальное положение (рис № 79 в) и кинуть руку по круговой траектории (рис № 79 г). В крайней точке удара кулак разворачивается против часовой стрелки, а все тело на мгновение напрягается. Левая рука резко отводится назад (кулак остается около щеки). Пятка правой ноги отрывается от пола и сильно выворачивается наружу. Возврат в стойку осуществляется максимально быстро, по кратчайшей траектории.

Удар сбоку левой (передней) рукой в голову или корпус.

И.П.: правосторонняя боевая стойка (рис № 80 а).

Слегка опустить руку (рис № 80 б), резко поворачивая корпус в бедрах и плечевом поясе вывести локоть в горизонтальное положение (рис № 80 в) и кинуть руку по круговой траектории. В крайней точке удара кулак разворачивается пальцами вниз - наружу, а все тело на мгновение напрягается. Левая рука резко отводится назад (кулак остается около щеки). Пятка левой ноги отрывается от пола и выворачивается наружу. Возврат в стойку осуществляется максимально быстро, по кратчайшей траектории.

Удар снизу левой и правой рукой в голову или корпус.

И.П.: правосторонняя боевая стойка.

Опустить руку (рис № 81 а, в) и резко выкинуть кулак вверх и вперед. Рука все время скользит, касаясь туловища. В крайней точке удара кулак разворачивается пальцами внутрь, а все тело на мгновение напрягается (рис № 81 б, г). Вторая рука резко отводится назад (кулак остается около щеки). Пятка ударной ноги отрывается от пола. Возврат в стойку осуществляется максимально быстро, по кратчайшей траектории.

Удар сверху левой и правой рукой в голову или ключицу.

И.П.: правосторонняя боевая стойка.

Резко поднять кулак к уху, локоть отвести в сторону и назад (рис № 82 а). Разворачивая локоть вперед, кинуть кулак вниз (рис № 82 б, в).

Удар наотмашь левой и правой рукой в голову.

И.П.: фронтальная стойка.

Поднять кулак к разноименному уху, локоть вывести вперед (рис № 83 а). Резким, круговым движением распрямить руку сначала в плечевом, а затем в локтевом и лучезапястном суставе (рис № 83 б, в).

Защита от ударов вооруженного или безоружного противника

Из всего разнообразия защитных действий в данной статье будут рассмотрены лишь защиты и контрдействия против вышеописанных ударов руками.

Общие правила отработки защит от ударов:

- все защитные действия оканчиваются взятием «противника» на болевой контроль;

- перед началом приема оба «противника» должны быть в боевой стойке;

- при нанесении удара «противник» поражает именно то место и тем ударом, которые были ранее оговорены, при этом удар должен быть резким, точным, но не сильным;

- обязательное условие всех защит – совмещение подставок или отбивов с уходом с линии атаки;

- при отработке защит не важно нападает «противник» с оружием или без. В любом случае защитные действия одинаковы. Отличие заключается в том, что при вооруженной атаке оружие должно изыматься;

- оружие, применяемое при отработке защит, может быть различным: нож, заточка, палка, камень, топор, цепь и т.д.;

- желательно, после окончания приема, поднять оружие с земли.

Защита от удара снизу (сбоку) в живот выполняется двумя способами:

1 вариант - отбивом предплечьем наружу

И.П.: оба в боевой правосторонней боевой стойке (рис № 84 а).

«Противник» наносит удар снизу (сбоку) в живот (рис № 84 б).

1 вариант. При ударе снизу уйдите с линии атаки в сторону и резким движением предплечьем отбейте руку «противника» вниз – наружу (при ударе сбоку уход с линии атаки назад, отбив наружу) (рис № 84 б,в). Нанесите расслабляющий удар ногой (коленом) и одновременно глубоким хватом захватите правый локоть (рис № 84 г). Используя левую руку как упор, правой рукой вывернуть локтевой сустав «противника» вверх – вперед (рис № 84 д). Данное действие производится одновременно с разворотом и началом быстрого перемещения.

Перемещаясь и жестко толкая «противника» вперед – вниз, необходимо одновременно согнуть его руку и захватить локтевой сустав (рис № 84 е). Жестким скручивающим движением локоть «противника» вставляется в бок. С силой поднимите его в положение загиба руки за спину (рис № 84 з).

2 вариант – подставкой скрещенных рук.

При ударе снизу (сбоку) в живот уйдите с линии атаки назад, согнув корпус и поставьте скрестный блок предплечьями (правое предплечье сверху) (рис№85а,б). Разворачивая руку «противника» наружу – вверх захватите запястье правой рукой, и нанести расслабляющий удар (рис№85в). Продолжая вращение руки, захватите локоть левой рукой, и «затягивая» ее внутрь, шагните вперед левой ногой (рис №85 д). Жестко надавите корпусом на плечевой сустав сверху – вниз и прижмите его к бедру, надавливая плечом и грудью, рука «противника» при этом отталкивается вперед-вверх (рис №86ж). Сделайте прием «дожим кисти» (загиб и вращение кисти в лучезапястном суставе) и упритесь левой ладонью в локтевой сустав сверху (рис №85 е). Круговым движением вставьте кисть «противника» в локтевой сгиб и сделайте «загиб руки за спину» (рис№ 85ж). С силой поднимите «противника» на носки (рис. № 85 з).

Защита от удара сверху в голову (ключицу)

И.П.: оба в правосторонней боевой стойке, в руке «преступника» нож (лезвие ножа со стороны мизинца) (рис № 86 а). «Противник» наносит удар сверху в голову (ключицу).

Глубоким хватом захватите правое запястье и одновременно нанесите расслабляющий удар ногой (коленом) (рис№86г,д). Одновременно с постановкой ударной ноги в исходную позицию руками необходимо сделать «затягивающее» к себе внутрь движение (рис№86е), при этом кисть захваченной руки выкручивается по часовой стрелке, а плечо левой руки накладывается на плечо «противника» сверху. Не прекращая тянуть руку «противника» необходимо сделать большой шаг (выпад) левой ногой вперед и поставить стопу чуть впереди правой ноги «противника» (рис№86ж). Сделайте шаг вперед левой ногой и уйдите с линии атаки вперед (рис № 86 б). Предплечьем отбейте руку «противника» вверх (рис № 86 б,в).

Жестко надавите корпусом на плечевой сустав сверху – вниз и прижмите его к бедру, надавливая плечом и грудью, рука «противника» при этом отталкивается вперед-вверх (рис№86ж). Сделайте прием «дожим кисти» и упритесь левой ладонью в локтевой сустав сверху (рис №86з). Круговым движением вставьте кисть «противника» в локтевой сгиб и сделайте «загиб руки за спину» (рис№ 86и,к).

Защита от удара сбоку в голову (шею)

И.П. оба в боевой правосторонней боевой стойке, в руке «преступника» нож (лезвие ножа со стороны большого пальца) (рис № 87 а).

«Противник» наносит удар сбоку в голову (шею) (рис № 87 б). Сделать шаг левой ногой вперед – влево, уйти с линии атаки вперед и отбить руку «противника» наружу (рис № 87 б,в). Нанести расслабляющий удар ногой (коленом) и одновременно глубоким хватом захватить запястье (рис № 87 г). Осуществить задержание рычагом руки внутрь (смотри рисунки №№86 е-к).

Защита от прямого (тычкового) удара

И.П.: оба в боевой правосторонней боевой стойке, в руке «преступника» нож (лезвие ножа со стороны большого пальца) (рис № 88 а). «Противник» наносит тычковый удар ножом. Сделайте шаг левой ногой вперед – влево и, разворачиваясь, уйдите с линии атаки наружу (рис № 88 б). Нанесите расслабляющий удар ногой (коленом) и, отбив руку «противника» снаружи – внутрь, захватите его запястье сверху левой рукой, большой палец при этом накладывается на пясть (рис № 88 в). Правой рукой захватите запястье снизу, большой палец накладывается на пясть рядом с большим пальцем левой руки. Используя силу рук и корпуса, надавите на кисть «противника» вниз - вперед и осадите его. Используя корпус и плечи, выверните предплечье «противника» наружу и сделайте бросок с перемещением назад – в сторону. При этом левая нога делает большой, круговой шаг назад, предплечье «противника» круговым движением выворачивается наружу, бросок осуществляется в сторону, перекатом на спину. В результате правильного броска «противник» должен оказаться в положении лежа, на спине.

Используя корпус, сильно потяните «противника» на себя – вверх и, передвигаясь по кругу вправо, переведите его в положение лежа на животе. Далее необходимо одновременно вывести прямую руку в вертикальное положение и надавить на нее сверху (рис № 88 е).

Придавить коленом спину «противника» и опустить правую кисть к локтю (рис №88 ж). Резким движением сделать загиб руки за спину (рис №88 з).

Наклонитесь над «противником» и прижмите его локоть к своему боку. Подайте команду: «На бок! Колени к груди!». После выполнения команды поставьте «противника» на колени и поднимите в стойку.

Защита от удара наотмашь

И.П.: сотрудник в правосторонней боевой стойке, «преступник» стоит боком, нож в правой руке около левого уха (лезвие ножа со стороны мизинца) (рис № 89 а).

«Противник» наносит удар наотмашь в голову (шею) (рис № 89 б). Сделать шаг левой ногой вперед – влево, разворачивая корпус, уйти с линии атаки вперед и подставить оба предплечья под удар «противника» (рис № 89 б,в). Нанести расслабляющий удар ногой (коленом) и одновременно захватить левой рукой предплечье сверху (рис № 89 в). Правой рукой, глубоким хватом обхватить запястье с другой стороны (рис № 89 г). Сделать большой шаг вперед левой ногой и осуществить задержание рычагом руки внутрь (рис № 89 д).

Освобождение от захватов и обхватов

В данном разделе будет рассмотрены приемы освобождения от наиболее часто встречающихся захватов и обхватов. Это освобождения от 4 захватов за кисти рук (рукава, предплечья), 3 удушающих захватов, 4 обхватов за туловище, 1 захвата за ноги.

Освобождение от захватов за кисти рук (рукава, предплечья)

Общие правила освобождения от захватов за кисти рук (рукава, предплечья):

- захваты всегда рвутся в сторону большого пальца «противника»;

- захваты необходимо срывать резко и жестко, с использованием силы корпуса;

Освобождение от захвата за кисти рук (рукава) одноименной рукой

И.П.: «преступник» правой рукой захватил Вашу правую руку (рис№ 90 а). Одновременно с шагом левой ноги вперед – влево левой рукой захватить запястье «противника» сверху (рис№90 б). Правой рукой сорвать захват в сторону большого пальца вперед и захватить руку «преступника» снизу, одновременно нанести расслабляющий удар правой ногой (рис№90 в).

Одновременно с постановкой ударной ноги в исходную позицию руками необходимо сделать «затягивающее» к себе внутрь движение (рис №90 д), при этом кисть захваченной руки выкрутить по часовой стрелке, а плечо левой руки наложить на плечо «противника» сверху. Продолжая тянуть руку «противника» сделайте большой шаг (выпад) левой ногой вперед (рис №90 е). Жестко надавите корпусом на плечевой сустав сверху – вниз и прижмите его к бедру, надавливая плечом и грудью, рука «противника» при этом отталкивается вперед-вверх (рис № 90 е). Сделайте прием «дожим кисти» и упритесь левой ладонью в локтевой сустав сверху (рис №90 ж). Круговым движением вставьте кисть «противника» в локтевой сгиб и сделайте «загиб руки за спину» (рис № 90 з, и).

Освобождение от захвата за кисть руки (рукава) разноименной рукой.

И.П.: «преступник» левой рукой захватил Вашу правую руку (рис № 91 а).

Одновременно с шагом левой ноги вперед – влево левой рукой захватить запястье «противника» сверху (рис№91 б). Правой рукой сорвать захват в сторону большого пальца, вперед и захватить руку «преступника» снизу (рис№91 в), одновременно нанести расслабляющий удар правой ногой. Поставить ногу, наносившую удар, на место, поднять и выкрутить руку «противника» (рис№91 г). Сделать шаг вперед левой ногой и выполнить рычаг руки внутрь (смотри описание рисунков №№ 90 д-и).

Освобождение от захвата за кисти рук (рукава) двумя руками

И.П. «Преступник» обеими руками захватил оба запястья (рис№92).

Резко вывернуть предплечье правой руки изнутри – наружу – вверх и разорвать захват (рис № 92). Далее порядок действий такой же, как при освобождении от захвата за кисть руки (рукава) разноименной рукой (смотри описание рисунков №№ 91 а-д).

Освобождение от захвата за кисть руки (рукав) двумя руками.

И.П.: «преступник» обеими руками захватил левый рукав или руку за запястье (предплечье) (рис № 93 а). Одновременно с шагом левой ноги вперед – влево правой рукой, сверху захватите правое предплечье «противника» (рис №93 б). Резко потяните правую руку «противника» вправо – вверх, сорвите захват и захватите предплечье левой рукой снизу (рис №93 в,г). Нанесите расслабляющий удар (рис№ 93 г). Поставьте ногу, наносившую удар, на место. Сделайте большой шаг вперед левой ногой (рис№93 д). Выполните задержание рычагом руки внутрь (смотри описание рисунков №№ 90 д-и).

Освобождение от захватов и обхватов спереди. Освобождение от удушающего захвата спереди

Аналогично этому приему можно освобождаться от захватов за волосы, отвороты одежды, а так же при попытке взять эти захваты.

И.П.: «преступник» схватил Вас за горло (отвороты одежды, волосы и т.д.) (рис № 94 а).

Одновременно захватите обеими руками правое предплечье (запястье) «противника» и нанесите расслабляющий удар (рис№94 б,в). Поставьте ударную ногу в исходную позицию. Корпусом и руками скрутите руку «преступника» по часовой стрелке (рис № 94 г) и делая «затягивающее» к себе внутрь движение (рис №90 д), шагните левой ногой вперед. Жестко надавите корпусом на плечевой сустав сверху – вниз и прижмите его к бедру, толкните руку «противника» вперед-вверх (рис № 90 е). Сделайте «дожим кисти» и упритесь левой ладонью в локтевой сустав сверху (рис №94 ж). Сделайте «загиб руки за спину» (рис № 94 з, и).

Освобождение от обхвата за туловище с руками спереди

И.П.: «преступник» обхватил Вас за туловище с руками (рис № 95 а).

Резким движением уберите таз назад, сложите ладони вместе и нанести расслабляющий удар в пах. Одновременно с ударом необходимо сделать большой шаг правой ногой назад и разорвать захват (рис №95б).

Перемещаясь и толкая локоть «противника» вперед – вниз, необходимо согнуть его руку (рис№95д) и жестким скручивающим движением вставить его локоть в бок. Примите положение загиба руки за спину (рис№95 е)Можно нанести еще один расслабляющий удар ногой (коленом). Используя левую руку как упор, правой рукой захватите правый локоть «противника» (рис№95в) и выверните локтевой сустав вверх – вперед (рис№95г). Данное действие производится одновременно с разворотом и началом быстрого перемещения.

Освобождение от обхвата за туловище без обхвата руками спереди

И.П.: «преступник» обхватил Вас за туловище без обхвата рук (рис№ 96 а).

Нанесите расслабляющий удар основаниями ладоней в челюсть снизу – вверх - вперед. Одновременно с ударом необходимо сделать большой шаг правой ногой назад и разорвать захват (рис №96 б). Можно нанести еще один расслабляющий удар ногой (коленом). Осуществите задержание «рывком» (смотри описание рисунков №№95в-е).

Освобождение от захвата за ноги спереди

И.П.: «преступник» пытается схватить Вас за ноги. Необходимо сделать большой шаг левой ногой назад и нанести расслабляющий удар локтем сверху по затылку или спине (рис№ 97а). Правой рукой захватите правый локоть «преступника», а левой - кисть (рис№ 97б). С силой потяните правой рукой на себя – вверх, а левой от себя – вниз и порвите захват (рис№ 97б). Выведите согнутую руку «противника» в сторону – вверх (рис№ 97в). Данное действие производится одновременно с разворотом и началом быстрого перемещения. Перемещаясь и толкая локоть «противника» вперед – вниз, необходимо согнуть его руку (рис№97 г) и жестким скручивающим движением вставить его локоть в бок. Примите положение загиба руки за спину (рис№97 д).

Освобождение от захватов и обхватов сзади

Освобождение от удушающего захвата сзади кистями рук

И.П.: «преступник» схватил Вас за горло сзади кистями рук (рис № 98 а).

Захватите правую кисть «противника» и прижмите его большой палец к шее сзади (рис№94б). Согнувшись, сделайте большой шаг левой ногой назад и нанесите расслабляющий удар ребром ладони в пах или локтем в живот (рис №98в). Продолжая удерживать кисть и большой палец «противника», поднырните под его плечом (рис№98 г).

Оказавшись сзади, основанием ладони толкните «противника» во внутреннюю часть плеча около локтевого сгиба от себя – чуть вниз. Толкать надо корпусом (рис№98д). Одновременно сделайте шаг вперед левой ногой и осуществите загиб руки за спину (рис№98е).

Освобождение от удушающего захвата сзади плечом – предплечьем

И.П.: «преступник» душит Вас сзади плечом – предплечьем (рис№99а).

Главное, что необходимо сделать при выполнении этого освобождения, это не дать «противнику» взять удушающий захват. Для этого надо резко прижать голову к груди и подставить вместо шеи нижнюю челюсть. Если же «противник» сумел взять удушающий захват, необходимо обеими руками захватить его предплечье снизу, и одновременно, сгибаясь вперед, резко дернуть его предплечье вниз, вставить в образовавшуюся щель нижнюю челюсть и нанести расслабляющий удар пяткой по стопе (рис№99 б). Затем, одновременно сделайте большой шаг назад левой ногой, левой рукой прижмите его кисть, а правой толкните локоть вперед и сорвите захват (рис№99 в). Поднырните под его плечом (рис №99 г).

Оказавшись сзади, основанием ладони, толкните «противника» во внутреннюю часть плеча около локтевого сгиба от себя – чуть вниз (рис№99д). Одновременно сделайте шаг вперед левой ногой. Продолжая давление плечом и корпусом «положите» кисть «противника» на локтевой сгиб. Вставьте локоть в правый бок (в подвздошную область). Левой рукой возьмите «противника» за ближнее плечо (рис №99 е).

Освобождение от обхвата за корпус сзади без захвата рук

И.П.: «преступник» обхватил за корпус сзади без захвата рук (рис№100а).

Одновременно нанесите удар пяткой по стопе, правой рукой захватите локоть «противника», а левой рукой жестко оттолкните его кисть вниз - вперед и сорвите захват (рис№100 б). Вращаясь по часовой стрелке и прижимая локоть, продолжайте толкать кисть «противника» вперед по кругу (рис№100 в).

В момент, когда Вы будете находиться сбоку от «противника» отпустите его кисть и круговым движением наложите свою левую кисть на его локтевой сустав (рис№100 г). Не прекращая вращения, сделайте загиб руки за спину (рис№100 г).

Освобождение от обхвата за корпус с захватом рук

И.П.: «преступник» обхватил за корпус сзади с руками (рис№101а). Одновременно захватите обеими руками запястья «противника» и нанесите удар пяткой по стопе. Резким движением разведите локти в стороны и сорвите захват (рис№101 б). Прижимая правую руку «противника» к груди и наклонившись, сделайте большой шаг левой ногой назад – в сторону. В этот момент можно нанести еще один удар правым локтем в живот или ребром правой ладони в пах (рис№101в).

Продолжая прижимать руку к груди, поднырните под его плечом. Оказавшись сзади, основанием ладони толкните «противника» во внутреннюю часть плеча около локтевого сгиба от себя – чуть вниз (рис№101г). Одновременно сделайте шаг вперед левой ногой. Продолжая давление плечом и корпусом, «положите» кисть «противника» на локтевой сгиб. Вставьте его локоть в правый бок (в подвздошную область). Левой рукой возьмите «противника» за ближнее плечо (рис №101д).

Защита от угрозы оружием и обезоруживание

Под оружием в данном случае подразумевается не только пистолет, но и любое другое (нож, заточка, бритва, электрошокер и т. д.) оружие. Оружие должно быть либо приставлено вплотную, либо находится на небольшом расстоянии (10-20 см.), в ином случае данные приемы выполнить сложно, а чаще невозможно.

Защита и обезоруживание при угрозе оружием спереди в лоб (лицо)

И.П.: «преступник» навел оружие в лоб (лицо) (рис №102 а), Вы стоите с поднятыми руками. Одновременно резко уберите голову с линии атаки влево, сделайте шаг левой ногой вперед и обеими руками захватите запястье «противника» глубоким хватом с обеих сторон (рис №102 б). Рука должна быть прижата к плечу. Правой ногой или коленом нанесите расслабляющий удар (рис №102 в). После удара поставьте правую ногу на место, а левой ногой сделайте большой шаг вперед в сторону. Одновременно сделайте «затягивающее» к себе внутрь движение его руки (рис № 102 д). Жестко надавите корпусом на плечевой сустав сверху – вниз и прижмите его к бедру, надавливая плечом и грудью, рука «противника» при этом отталкивается вперед-вверх (рис № 102 е). Сделайте прием «дожим кисти» и упритесь левой ладонью в локтевой сустав сверху (рис №102 ж). Круговым движением вставьте кисть «противника» в локтевой сгиб и сделайте «загиб руки за спину» (рис № 102 з, и).

Защита и обезоруживание при угрозе оружием спереди в грудь (живот)

И.П.: «преступник» навел оружие в грудь (живот) (рис №103 а), Вы стоите с поднятыми руками. Одновременно, уходя с линии атаки поверните корпус влево и отбейте левым предплечьем руку с оружием наружу. Во время отбива ладонь захватывает запястье «противника», а большой палец накладывается на пясть (рис №103 б). Нанесите расслабляющий удар ногой или коленом, захватите правой рукой запястье «преступника» снизу, большой палец при этом должен расположиться на пясти рядом с большим пальцем левой руки (рис №103 в). После удара поставьте правую ногу на место. Надавите на кисть «противника» вниз - вперед и осадите его. Используя корпус и плечи, выверните предплечье «противника» наружу и сделайте бросок с перемещением назад – в сторону.

При этом левая нога делает большой круговой шаг назад, предплечье «противника» круговым движением выворачивается наружу, бросок осуществляется в сторону перекатом на спину. В результате правильного броска «противник» должен оказаться в положении лежа, на спине. Используя корпус сильно потяните «противника» на себя – вверх и, передвигаясь по кругу вправо, переведите его в положение лежа на животе (рис № 103 г). Далее необходимо одновременно вывести прямую руку в вертикальное положение и надавить на нее сверху (рис№103д). Придавить коленом спину «противника» и опустить правую кисть к локтю (рис№103 е). Резким движением сделать загиб руки за спину (рис № 103 ж). Наклониться над «противником» и упереть его локоть в бок. (рис № 103 з). Подать команду: «На бок! Колени к груди!» (рис № 103 и). После выполнения команды переместить «противника» на колени и поднять в стойку (рис № 103 к). Зафиксировать положение «загиба руки за спину».

Защита и обезоруживание при угрозе оружием сзади в затылок или между лопаток

И.П.: «преступник» навел оружие сзади в затылок или между лопаток (рис №104 а, б), Вы стоите с поднятыми руками.

Резко развернувшись по часовой стрелке, и уходя с линии атаки в сторону, отбейте руку «преступника» наружу правым предплечьем (рис№104в). Сверху, глубоким хватом, захватите его запястье левой рукой (рис№104г). Нанесите расслабляющий удар, и одновременно захватите его запястье снизу левой рукой (рис№104д). После удара поставьте правую ногу на место, а левой ногой сделайте большой шаг вперед в сторону (рис№104е). Сделайте задержание рычагом руки внутрь (смотри рисунки №№ 102 е-и).

Защита и обезоруживание при угрозе оружием сзади в поясницу

И.П. «преступник» навел оружие сзади в поясницу (рис №105 а), Вы стоите с поднятыми руками.

Резко развернувшись по часовой стрелке, и уходя с линии атаки в сторону, отбейте руку «преступника» наружу правым предплечьем (рис№105б). Сверху, захватите его запястье левой рукой, большой палец на пясти (рис№105в). Нанесите расслабляющий удар, и захватите его запястье снизу левой рукой (рис№105г). Осуществите задержание рычагом руки наружу (смотри рисунки №№ 103 г-н).

Физическая подготовка в органах внутренних дел

В этой части статьи будут рассмотрены некоторые вопросы организации физической подготовки, а так же правила сдачи нормативов по физической подготовке и боевым приемам борьбы в органах внутренних дел.

В органах, организациях, подразделениях МВД России организуются и проводятся практические занятия по физической подготовке не реже 1 раза в неделю общей продолжительностью не менее двух часов, в том числе контрольные занятия по физической подготовке - не реже 1 раза в год. Дополнительно в органах, организациях, подразделениях МВД России организуются и проводятся: Тренажи с сотрудниками нарядов патрульно-постовой службы, дорожно-патрульной службы, вневедомственной охраны - ежедневно перед заступлением на службу.

Форма одежды устанавливается: на занятиях - руководителем учебной группы; при инспектировании, на контрольных и целевых проверках - проверяющим.

Сотрудники, которые по состоянию здоровья не могут быть допущены к занятиям по физической подготовке, временно занимаются лечебной физической культурой под руководством специалистов ЛФК, медицинских работников или сотрудников, прошедших соответствующую подготовку на специальных курсах.

Для проведения занятий и выполнения контрольных упражнений по физической подготовке сотрудники распределяются на возрастные группы:

Возрастные группы

Программа по физической подготовке обеспечивает дифференцированный подход к обучению сотрудников в зависимости от содержания их оперативно-служебной деятельности. Она предусматривает три уровня физической подготовленности рядового и начальствующего состава органов внутренних дел:

1-й уровень – базовая физическая подготовка (предназначена для всех сотрудников);

2-й уровень – усиленная физическая подготовка (предназначена для сотрудников подразделений криминальной полиции, органов предварительного следствия, а также сотрудников подразделений патрульно-постовой службы полиции, дорожно-патрульной службы ГИБДД, подразделений полиции вневедомственной охраны при органах внутренних дел, участковых уполномоченных полиции);

3-й уровень – специальная физическая подготовка (предназначена для сотрудников специальных отрядов (отделов) быстрого реагирования, отрядов полиции особого назначения и отрядов полиции специального назначения).

Физическая подготовка в ОВД организуется и проводится в учебных группах по месту службы в рабочее время из расчета 100 часов в год.

В зависимости от уровней физической подготовки, условий и материальной базы занятия по физической подготовке проводятся 1 - 2 раза в неделю общей

продолжительностью два часа (продолжительность занятия может определяться также в академических часах).

Занятия проводятся инспекторским составом отдела (отделений) по кадровой и воспитательной работе подразделений органов внутренних дел, преподавателями соответствующих кафедр (циклов) образовательных учреждений МВД России, внештатными инструкторами из числа рядового и начальствующего состава органов внутренних дел, прошедшими соответствующее обучение и имеющими необходимую подготовку.

Физическая подготовка сотрудников осуществляется с использованием разнообразных форм учебных и вне учебных занятий на протяжении всего периода службы в органах внутренних дел.

Учебные занятия проводятся в форме:

- практических и контрольных занятий, а также занятий перед заступлением на службу;

- индивидуальных или групповых дополнительных занятий под руководством инструктора.

На практических занятиях осваивается учебный материал и осуществляется собственно физическая подготовка. Эти занятия организуются в приспособленных для их проведения местах. Контрольные занятия проводятся с целью проверки состояния физической подготовленности сотрудников, получения текущей и итоговой информации об уровне их пригодности к действиям в условиях, связанных с применением физической силы и специальных средств.

Для нарядов патрульно-постовой службы полиции, дорожно-патрульной службы ГИБДД, подразделений полиции вневедомственной охраны при органах внутренних дел перед заступлением на службу организуются занятия продолжительностью по 10-15 минут, в приспособленных для этого местах, под руководством штатных и внештатных инспекторов. Цель занятий – закрепление навыков выполнения боевых приемов борьбы, в том числе с помощью резиновой палки, а также отработка двигательных навыков быстрой изготовки к стрельбе. Занятия проводятся в повседневной форме одежды, в том числе с использованием специальных средств.

Индивидуальные или групповые дополнительные занятия проводятся для сотрудников, не выполняющих нормативы по физической подготовке и слабо владеющих боевыми приемами борьбы.

Внеучебные занятия организуются в форме:

- физических упражнений во время дежурства и в процессе служебной деятельности (утренняя физическая зарядка, физкультурные паузы продолжительностью 5-10 мин.);

- самостоятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом в спортивных клубах, секциях, группах по интересам;

- массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий.

Структура учебного процесса по физической подготовке

За структурную единицу процесса физической подготовки принимается полугодовой промежуток времени. Именно такая продолжительность физической подготовки дает возможность целостного формирования на заданном уровне готовности к служебной деятельности. Для этого в каждом календарном году выделяются два самостоятельных периода подготовки. Выделенные полугодовые периоды в свою очередь разделяются на три этапа подготовки, каждый из которых предусматривает формирование отдельных профессионально важных физических качеств и овладения боевыми приемами борьбы.

Первый этап продолжительностью два месяца направлен на развитие скорости, взрывной и абсолютной силы, обеспечивающих быстрое преследование, превосходство в силовом противодействии.

Второй этап продолжительностью два месяца направлен на развитие общей и силовой выносливости, обеспечивающей высокую работоспособность в течении рабочего дня, а также готовность к длительному поиску или преследованию правонарушителя и к непосредственному единоборству в режиме рукопашной схватки.

Третий этап продолжительностью два месяца предусматривает повышение специальной работоспособности сотрудников, которая характеризуется единовременным проявлением всех профессионально значимых физических качеств и обеспечивает эффективность действий по схеме: «поиск- преследование- задержание правонарушителя».

Одновременно с развитием физических качеств на каждом из трех этапов формируется технико-тактический потенциал, обеспечивающий готовность сотрудников к задержанию правонарушителя с помощью боевых приемов борьбы и специальных средств. В результате этого в каждом полугодии на первых этапах силовой подготовки осуществляется обучение конкретным боевым приемам борьбы одновременно с развитием абсолютной силы и скоростно-силовых качеств. На вторых этапах общей и силовой выносливости осваиваются комбинации из этих приемов и способы их применения на фоне утомления. На третьих этапах учебно-боевой практики моделируются ситуации поиска, преследования и единоборства с правонарушителем, с использованием всего арсенала изученных приемов, в условиях, максимально приближенных к реальным ситуациям пресечения противоправных действий (например; учебно-тренировочные поединки на полосах препятствий, спарринги по боксу, рукопашному бою, борьбе самбо).

Система контроля и оценки физической подготовленности сотрудников обусловлена сроками и содержанием текущего, этапного, рубежного и итогового контроля.

Рубежный контроль проводится по окончании первых двух этапов с оценкой конкретных физических качеств (силы или выносливости) и степени владения боевыми приемами борьбы.

Итоговый контроль проводится в конце каждого полугодия с выставлением сотрудникам итоговой оценки по физической подготовке.

Порядок проверки и оценки физической подготовленности

Проверка физической подготовленности: Сотрудников подразделений специального назначения и авиации осуществляется по трем общефизическим упражнениям (по одному на силу, быстроту и ловкость, выносливость на выбор проверяемого с учетом погодных и климатических условий, а также состояния учебно-материальной базы) и боевым приемам борьбы. полиции, за исключением сотрудников подразделений специального назначения и авиации, осуществляется по двум общефизическим упражнениям (по одному на силу, быстроту и ловкость на выбор проверяемого с учетом состояния учебно-материальной базы) и боевым приемам борьбы. Сотрудников, не являющихся сотрудниками полиции, осуществляется по одному общефизическому упражнению (на силу или быстроту и ловкость на выбор проверяемого с учетом состояния учебно-материальной базы) и боевым приемам борьбы. Индивидуальная оценка физической подготовленности сотрудника слагается из баллов, набранных им за выполнение контрольных упражнений (контрольного упражнения), а также оценки за выполнение боевых приемов борьбы и определяется: «Удовлетворительно» - если сотрудник набрал минимальное количество баллов согласно Таблице оценки физической подготовленности (приложение № 1) либо превысил его и получил удовлетворительную оценку за выполнение боевых приемов борьбы. «Неудовлетворительно» - в остальных случаях. Начисление баллов за выполнение контрольных упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов за выполнение контрольных упражнений по физической подготовке (приложение № 2). Уровень владения сотрудниками боевыми приемами борьбы оценивается по результату решения трех задач, связанных с ограничением свободы передвижения ассистента, и определяется: «Удовлетворительно» - если решено не менее двух задач. «Неудовлетворительно» - в остальных случаях. Решение задачи, связанной с ограничением свободы передвижения ассистента, оценивается: «Выполнено» - если сотрудник уверенно и эффективно защитился от атакующих действий (переместился с пути движущейся атакующей конечности или направления ствола огнестрельного оружия, отбил атакующую конечность встречным ударом (выбил оружие), остановил атакующую конечность либо отбивом отвел ее в сторону, обозначил расслабляющий удар и освободился от Захвата (обхвата); подавил сопротивление (акцентирование обозначил удар, толчком или рывком вывел ассистента из равновесия); ограничил свободу передвижения ассистента (сковал его руки болевым приемом, надежным и удобным для сопровождения, надел наручники или связал, вынудил ассистента угрозой применения оружия повиноваться или условно применил его на поражение). «Не выполнено» - если сотрудник неэффективно защитился от атакующих действий, не подавил сопротивление, не ограничил свободу передвижения ассистента, медленно, неуверенно или не в соответствии с описанием выполнил боевой прием борьбы. При решении задач, связанных с ограничением свободы передвижения ассистента, ассистент, имитируя атакующие действия, должен действовать решительно и наступательно, точно соблюдая условия задания и требования к характеру его выполнения: с дистанции, обусловливающей нанесение удара в контакт, не останавливая атакующую конечность в стадии замаха и (или) финального усилия, а в случае сковывания захватом осуществлять его с незначительным усилием. Решение задач, связанных с ограничением свободы передвижения ассистента, предусматривающих выполнение защитных действий от ударов, освобождений от захватов и обхватов, пресечение действий с огнестрельным оружием, должно осуществляться с соблюдением условия, исключающего возможность атакуемого заранее (до начала атаки) знать, какое атакующее действие будет проводить ассистент., связанные с ограничением свободы передвижения ассистента, ежегодно разрабатываются ДГСК МВД России и до I декабря направляются в органы, организации, подразделения МВД России. При проведении проверок физической подготовленности повторное выполнение упражнений с целью улучшения полученной оценки не допускается. Сотрудникам, привлеченным к проверке физической подготовленности, но не принимавшим участие в выполнении одного и более контрольных упражнений, по каждому из них выставляется оценка «неудовлетворительно» либо ноль баллов в зависимости от критериев их оценки, после чего индивидуальная оценка физической подготовленности выводится на общих основаниях. Сотрудники, освобожденные от физических нагрузок, а также сотрудники, не прошедшие первоначальную подготовку (за исключением проверок, проводимых в конце периода обучения, учебного года в образовательных учреждениях и центрах профессиональной подготовки), к проверке физической подготовленности не привлекаются. Сотрудники, освобожденные от физических нагрузок, проходят проверку физической подготовленности после выздоровления.

При инспектировании органов, организаций, подразделений МВД России, за исключением образовательных учреждений, к выполнению контрольных упражнений привлекаются не менее 30 % сотрудников от списочного состава подразделений органов, организаций, подразделений МВД России. Процент привлечения сотрудников к выполнению контрольных упражнений при контрольных и целевых проверках органа, организации, подразделения МВД России определяется в соответствии со служебным заданием. Оценка подразделений специального назначения и авиации слагается из индивидуальных оценок проверенных сотрудников и определяется:

«Удовлетворительно» - если не менее 90% сотрудников получили удовлетворительные оценки, при этом обеспечен установленный процент участия личного состава.

«Неудовлетворительно» - в остальных случаях. Оценка подразделений полиции, за исключением указанных в пунктах 35 и 47 Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации (далее – Наставление), утвержденного Приказом МВД России от 13.11.2012 № 1025дсп, слагается из индивидуальных оценок проверенных сотрудников и определяется:

«Удовлетворительно» - если не менее 85% сотрудников получили удовлетворительные оценки, при этом обеспечен установленный процент участия личного состава.

«Неудовлетворительно» - в остальных случаях. подразделений органов, организаций, подразделений МВД России, за исключением подразделений полиции, слагается из индивидуальных оценок проверенных сотрудников и определяется: «Удовлетворительно» - если не менее 80% сотрудников получили удовлетворительные оценки, при этом обеспечен установленный процент участия личного состава. Неудовлетворительно» - в остальных случаях. органу, организации, подразделению МВД России, за исключением образовательных учреждений системы МВД России, выводится на основании индивидуальных оценок проверенных сотрудников и определяется: Удовлетворительно» - если удовлетворительные оценки получили не менее 90 % сотрудников подразделений специального назначения и авиации, не менее 85 % сотрудников полиции, за исключением сотрудников подразделений специального назначения и авиации, и не менее 80 % сотрудников, не являющихся сотрудниками полиции, при этом обеспечен необходимый процент участия личного состава. «Неудовлетворительно» - в остальных случаях. Уровень физической подготовленности сотрудников при проведении испытаний на присвоение (подтверждение) квалификационных званий определяется в соответствии с подпунктами 21.1 - 21.3 Наставления по Критериям оценки уровня физической подготовленности сотрудников, представленных к испытаниям на присвоение (подтверждение) квалификационных званий.

ТАБЛИЦЫ

оценки физической подготовленности

Для оценки физической подготовленности сотрудников

Для оценки физической подготовленности граждан, поступающих на службу в органы внутренних дел

ТАБЛИЦЫ

начисления баллов за выполнение контрольных упражнении по

физической подготовке

Для определения уровня физической подготовленности сотрудников и граждан, поступающих на службу в органах внутренних дел, мужского пола

Для определения уровня физической подготовленности сотрудников и граждан, поступающих на службу в органы внутренних дел,

женского пола

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

уровня физической подготовленности сотрудников, представленных к испытаниям на присвоение

(подтверждение) квалификационных званий