Аннотация: Предметом исследования является психологическая программа по повышению уровня эмоционального интеллекта у детских тренеров спортивных секций. На сегодняшний день проблема эмоционального интеллекта выражена в противоречии, где с одной стороны ребенок во время тренировок и соревнований нуждается в необходимой эмоциональной поддержке, с другой стороны, в научной литературе недостаточно представлены средства по его повышению. Цель работы заключается в разработке программы повышения уровня эмоционального интеллекта у детских тренеров спортивных секций. Исследование проводилось с 21тренером детских спортивных секций на базе молодежного «Центра технического проектирования» в городе Красноярске. Была разработана программа повышения эмоционального интеллекта у детских тренеров спортивных секций. Она была выстроена в соответствии с определенной логикой работы с эмоциями, которая включает в себя осознание своих и чужих эмоций в различных ситуациях, освоение способностей управления своими и чужими эмоциями и освоение способностей управления своим поведением в нестандартных ситуациях. Программа, апробированная на группе тренеров, способствовала повышению у них эмоционального интеллекта. Результаты настоящего исследования могут найти практическое применение в различных областях психологической практики: психологическом просвещении, консультировании и др. Они могут быть использованы при разработке программ профессиональной подготовки, переподготовки и повышения квалификации педагогов – тренеров.

Ключевые слова: эмоциональный интеллект, программа, тренер, детство, понимание, принятие, соревнования, эмоции, чувства, взаимодействие

Abstract: The subject of the study is a psychological program aimed to increase the level of emotional intelligence in children's coaches of sports associations. To date, the problem of emotional intelligence is expressed in contradiction, where, on the one hand, a child needs the necessary emotional support during training and competitions, on the other hand, there are insufficient funds in the scientific literature to improve it. The purpose of the work is to develop a program to increase the level of emotional intelligence among children's coaches of sports sections. The study was conducted with 21 trainers of children's sports sections on the basis of the youth "Technical Design Center" in the city of Krasnoyarsk. A program was developed to increase emotional intelligence among children's coaches of sports sections. It was built in accordance with a certain logic of working with emotions, which includes awareness of one's own and others' emotions in various situations, mastering the ability to manage one's own and others' emotions and mastering the ability to manage one's behavior in non-standard situations. The program, tested on a group of trainers, helped to increase their emotional intelligence. The results of this study can find practical application in various fields of psychological practice: psychological education, counseling, etc. They can be used in the development of professional training programs, retraining and advanced training of teachers – trainers.

Keywords: interaction, feelings, emotions, competitions, acceptance, understanding, childhood, coach, program, emotional intelligence

Аннотация: Предметом исследования является соотношение показателей успешности в карьере и межличностных отношений супругов в семьях патриархального и эгалитарного типа. Целью исследования являлось определение направленности и характера изменений супружеских отношений в ситуациях карьерного роста одного из супругов. Для проведения исследования использовались: опросник «Общение в семье» (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, Е.М. Дубовская), методика «Ролевые ожидания и притязания в браке» (А.Н. Волкова), методика «Распределение ролей в семье» (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, Е.М. Дубовская), тест-опросник удовлетворенности браком (В.В. Столин, Г.П. Бутенко, Т.Л. Романова, факультет психологии МГУ), методика «Линия жизни» Головаха Е.И., Кроник А.А., адаптированная под цели исследования – измерение отношения к карьерному росту Также использовались методы качественной и количественной обработки данных. Выборка исследования представлена группой исследуемых мужчин и женщин в возрасте от 35 до 40 лет, в количестве 12 человек, находящиеся в браке 10-15 лет.   На основании проведенного исследования можно сделать вывод, что для традиционных патриархальных семей не характерны высокая социальная активность, направленность на развитие карьеры обоих супругов, высокий уровень доверительного общения и взаимопонимания. В результате проведения корреляционного анализа установлено, что большое количество корреляционных связей между различными сферами семейных отношений, удовлетворённостью браком и успешностью карьеры. Таким образом, полученные данные позволят увеличить уровень согласованности семейных ценностей и ролевой адекватности супругов, что позволит уменьшить количество конфликтов, возникающих в семье и будет способствовать гармонизации семейных отношений и тем самым повышению уровня удовлетворенности браком супругами.

Ключевые слова: семья, семейные отношения, карьера, удовлетворенность, успешность, брак, супруг, близость, эгалитарный тип, патриархальный тип

Abstract: The subject of the study is the ratio of indicators of success in career and interpersonal relationships of spouses in patriarchal and egalitarian families. The purpose of the study was to determine the direction and nature of changes in marital relations in situations of career growth of one of the spouses. To conduct the study, we used: the questionnaire "Communication in the family" (Yu.E. Alyoshina, L.Ya. Gozman, E.M. Dubovskaya), the methodology "Role expectations and claims in marriage" (A.N. Volkova), the methodology "Distribution of roles in the family" (Yu.E. Alyoshina, L.Ya. Gozman, E.M. Dubovskaya), a test questionnaire of satisfaction with marriage (V.V. Stolin, G.P. Butenko, T.L. Romanova, Faculty of Psychology, Moscow State University), the method "Life Line" Golovakha E.I., Kronik A.A., adapted for the purposes of the study - measuring attitudes to career growth, methods of qualitative and quantitative data processing were also used. The sample of the study is represented by a group of men and women aged 35 to 40 years, in the number of 12 people who have been married for 10-15 years.   Based on the conducted research, it can be concluded that traditional patriarchal families are not characterized by high social activity, focus on career development of both spouses, a high level of trusting communication and mutual understanding. As a result of the correlation analysis, it was found that there are a large number of correlations between various spheres of family relations, satisfaction with marriage and career success. Thus, the data obtained will increase the level of consistency of family values and the role adequacy of spouses, which will reduce the number of conflicts arising in the family and will contribute to the harmonization of family relations and thereby increase the level of satisfaction with marriage by spouses.

Keywords: patriarchal type, egalitarian type, proximity, spouse, marriage, success, satisfaction, career, family relations, family

Аннотация: Предметом настоящего исследования является влияние средств мультимедиа на развитие мотивации к обучению у школьников. Проведено исследование на базе МБОУ Лицей № 8 г. Красноярска среди учащихся двух девятых классов. В ходе исследования были использованы следующие методики: изучение мотивации учения М.И. Лукьяновой; определение уровня мотивации учения Н.Г. Лускановой, опрос учителей и учеников. До проведения эксперимента был измерен уровень мотивации у учащихся контрольной и экспериментальной групп, который соответствовал уровню "низкий" и "средний" для 46 и 52% респондентов соответственно. После эксперимента, когда в течение двух четвертей было проведено более 100 уроков по химии и биологии, уровень мотивации в экспериментальной группе повысился по показателям "высокий" и "очень высокий" по результатам двух методик. таким образом, после проведения эксперимента с использованием на уроках мультимедиа технологий в экспериментальной группе наблюдается снижение количества учеников с низким и очень низким уровнем учебных мотивов Основные выводы настоящего исследования связаны с тем, что в результате проведенного исследования было доказано, что уровень мотивации к обучению у школьников повышается при использовании на занятиях мультимедийных технологий, таких как мультимедийные презентации, аудио и видеоролики, электронные учебники, интерактивные доски и онлайн тестирования. В ходе исследования был выявлен рост успеваемости в экспериментальной группе. Успеваемость в данной группе выросла за счет повышения уровня мотивации к обучению у школьников. По результатам проведения исследования можно сделать вывод, что использование мультимедийных технологий способствует повышению уровня мотивации к обучению и, следовательно, напрямую влияет на успеваемость учащихся.

Ключевые слова: мотивация, старшеклассники, технологии, мультимедиа, обучение, контрольная группа, экспериментальная группа, учение, презентация, информационные технологии

Abstract: The subject of this study is the influence of multimedia on the development of motivation for learning among schoolchildren. A study was conducted on the basis of MBOU Lyceum No. 8 in Krasnoyarsk among students of two ninth grades. In the course of the study, the following methods were used: studying the motivation of M.I. Lukyanova's teaching; determining the level of motivation of N.G. Luskanova's teaching, interviewing teachers and students. Prior to the experiment, the level of motivation among the students of the control and experimental groups was measured, which corresponded to the level of "low" and "medium" for 46 and 52% of respondents, respectively. After the experiment, when more than 100 chemistry and biology lessons were conducted for two quarters, the level of motivation in the experimental group increased according to the indicators "high" and "very high" according to the results of two methods. thus, after conducting an experiment with the use of multimedia technologies in the classroom in the experimental group, there is a decrease in the number of students with low and very low levels of educational motives. The main conclusions of this study are related to the fact that as a result of the study, it was proved that the level of motivation for learning among schoolchildren increases when using multimedia technologies in the classroom, such as multimedia presentations, audio and video clips, electronic textbooks, interactive whiteboards and online testing. The study revealed an increase in academic performance in the experimental group. Academic performance in this group has increased due to an increase in the level of motivation for learning among schoolchildren. According to the results of the study, it can be concluded that the use of multimedia technologies contributes to an increase in the level of motivation for learning and, therefore, directly affects the academic performance of students.

Keywords: presentation, doctrine, experimental group, control group, education, multimedia, technology, school students, motivation, Information Technology

Аннотация: Предметом является психологическая программа по снижению уровня тревожности и повышению уровня мотивации к достижению успеха у спортсменов-каратистов от 8 до 9 лет. На сегодняшний день многие тренеры не располагают существенным арсеналом методов, технологий и средств по снижению уровня тревожности и повышению мотивации к достижению успеха у детей-спортсменов, которые, в свою очередь, могут значительно повлиять на эффективность тренировочного и соревновательного процессов, а также на эффективность подготовки к соревнованиям Целью настоящего исследования является разработка программы, направленной на снижение уровня тревожности и повышение уровня мотивации к достижению успеха у спортсменов-каратистов от 8 до 14 лет во время подготовки к соревновательной деятельности. Нами была разработана программа регуляции психологических состояний спортсменов каратистов от 8 до 9 лет в предсоревновательном периоде подготовки. Все упражнения программы выстроены на основе принципа организации работы с модельными ситуациями, в которых спортсмены могут обнаружить психологические трудности, связанные с мотивацией к достижению успеха, тревожностью, а также совместно с тренером найти пути их разрешения, в ходе которых произойдет повышение мотивации к достижению успеха и снижение уровня тревожности. В ходе исследования после апробации программы изменения в уровне тревожности (его понижение) и мотивации (ее повышение) произошли у 83,3% респондентов. Полученные нами результаты первичной и повторной диагностики в экспериментальной группе показывают значительный рост уровня мотивации к достижению успеха у спортсменов и снижению уровня тревожности в экспериментальной группе. Это подтверждает статистическая обработка результатов с помощью критерия χ2.

Ключевые слова: тревожность, мотивация, спорт, соревнования, боязнь неудач, достижение успеха, программа, тренер, спортсмен, обучение

Abstract: The subject of the work is the development and implementation of a program for the regulation of negative psychological states of karate athletes from 8 to 14 years old. The purpose of this study is to develop an effective program aimed at correcting the negative psychological states of karate athletes from 8 to 14 years old during preparation for competitive activities. In our work, we analyze the methods of psychological regulation of karate athletes from 8 to 14 years old during the preparation for competitive activity. In the teaching of the karate section, there are a number of problems associated with a decrease in the cognitive activity of students, with a decrease in the level of health culture, which is due to a number of factors: improper nutrition of athletes, bad habits (alcohol, smoking), a small amount of sports in life (the development of physical inactivity), workload in training, etc. These factors force teachers to look for new ways in teaching and educating students. In this work, the psychological states of karate athletes from 8 to 14 years old for competitions were studied. We have developed a program for regulating the psychological states of karate athletes from 8 to 14 years of age in the pre-competition period of training by organizing work with model situations in which athletes can detect psychological difficulties associated with motivation to achieve success, anxiety and stress, as well as together with the coach to find ways to resolve them, during which there will be an increase in motivation to achieve success and stress resistance and reducing the level of anxiety. In the course of the study, after testing the program, changes in the level of anxiety (its decrease) and motivation (its increase) occurred in 83.3% of respondents.

Keywords: training, sportsman, coach, program, achieving success, fear of failure, competitions, sport, motivation, anxiety

Аннотация: Предметом настоящего исследования является выявление связи опыта, переживаемого в осознанных сновидениях с опытом медитации. Объектом исследования выступает опыт, сопутствующий состоянию осознанности (пали – сати). В статье автором представлены результаты исследования по выявлению связи опыта, переживаемого в осознанных сновидениях с опытом медитации. Теоретико-методологической основой исследования выступили работы исследователей осознанных сновидений С. Лабержа, Д. Гакенбах, У Восс, Р. Ваггонер, Т. Стамбрис и др., а также работы исследователей состояния осознанности – Б. Аналайо, Х. Гунаратана, А. Уоллес и др. Методами исследования выступили: теоретический анализ научной литературы, анализ и обобщение эмпирических данных, формулирование выводов. Теоретическая значимость и научная новизна исследования состоит в систематизации теоретических положений по проблеме исследования осознанных сновидений; обнаружении особенностей взаимосвязи опыта, переживаемого в осознанных сновидениях с опытом медитации. Практическая значимость исследования заключается в том, что результаты и выводы исследования могут быть использованы психологами в своей профессиональной деятельности, а также практикующими осознанные сновидения. Основными выводами научного исследования является обнаружение схожести переживаний во время осознанных сновидений с опытом, переживаемом в состоянии медитации. Результаты проведённого автором опроса показывают, что значительная часть респондентов, практикующих осознанные сновидения, также практикуют медитацию осознанности.

Ключевые слова: осознанные сновидения, медитация, джханы, осознанность, сати, внимательность, буддизм, саматха, випассана, сновидение

Abstract: The subject of this study is to identify the connection between the experience obtained in lucid dreams and the experience of meditation. The object of the study is the experience that accompanies the state of awareness (Pali-sati). In the article, the author presents the results of a study aimed at establishing the connection between the experience obtained in lucid dreams and the experience of meditation. The works of the lucid dream researchers Stephen LaBerge, Jayne Gackenbach, Ursula Voss, Robert Waggoner, Tadas Stumbrys and others, as well as the work of researchers of the state of awareness - Bhikkhu Analayo, Henepola Gunaratana, Alan Wallace and others served as the theoretical and methodological basis of the study. The following research methods were used: the theoretical analysis of scientific literature, the analysis and generalization of empirical data, the formulation of conclusions. The theoretical significance and scientific novelty of the study lies in the systematization of theoretical provisions on the problem of the study of lucid dreams; discovering the features of the relationship of experience gained in lucid dreams with the experience obtained during meditation. The practical significance of the study lies in the fact that the results and conclusions of the study can be used by psychologists in their professional activities, as well as by lucid dreaming practitioners. The main conclusions of scientific research is the discovery of the similarity of experiences during lucid dreams with the experience gained in the state of meditation. The results of the survey conducted by the author show that a significant part of respondents who practice lucid dreaming also practice mindfulness meditation.

Keywords: vipassana, samatha, buddhism, mindfulness, sati, awareness, djhanas, meditation, lucid dreaming, dream

Аннотация: The study is aimed at the development of the psychological-pedagogical construct of implementation the information technologies in higher education. The aim of the study is to determine the psychological conditions and logic of information technologies deployment to develop the personal potential of students. The authors use the methods of systematization and generalization, the method of conceptual-structural reconstruction, modeling and design, psychological testing and comparative analysis. As a result, presented the personal-oriented construction of ICT realization into the university training. It combines the principles of using ICT, the structure of educational communications and specific stimuli of ICT that activating the personal potential of students. The principles proposed in the construction serve as a psychological-pedagogical filter for the introduction of ICT (targeting, accessibility, redundancy, diversity, integrativity, sensitivity, synergy, refreshment, systematicity, scientific orientation, etc.). Compliance with these principles allows building on the basis of ICT a developed and psychologically correct system of educational communications, including such components as: didactic, information-gnostic, interactive, attractive-motivating, participating and other components. In the presented construction, the authors also offer a set of ICT stimuli that activate the personal potential of students: representative, exposing, adaptive, contact, search-heuristic, imprinting, control-evaluative, structuring, reflective, modeling, suggestive, translimitative, temporal, personalizing, inclusive, etc. Approbation this construction in the online learning showed the promise of its application in practice. The results of diagnostics using the self-actualization method (version of the POI test by E. Shostrom) showed that students have an increase in such indicators of personal potential as: self-support, self-regard and self-acceptance, as well as spontaneity, flexibility and productive relationship. The results obtained can be applied in the field of building student-centered digitalization practices of university education, the novelty of which lies in the indirect introduction of information technologies through the development of a variety of educational communications aimed at activating students' personal resources and capacities.

Ключевые слова: university students, personal potential, personality-oriented construction of digitalization, principles of digitalized learning, educational communications, personal-developing stimuli of ICT, logic of ICT deployment, self-realization in education, digital development environment, information technologies